Doncs aquesta setmana he aconseguir sobrepassar la barrera dels 400 Km. Avui diumenge tirada llarga de 140 Km en 5h 45' - 2902 Kcal - 136 ppm. He fet els 140 Km sense menjar res i m'ha anat prou bé, increïble! Durant una estona he anat ben acompanyada per les noies del club. Aquest any se'n sentirà a parlar xD
I arribant a casa de curt, amb caloreta i un sol espectacular. A la imatge, amb la meva iaia.
Ui,ui,ui,vigila amb la coneguda pájara,que sempre está "acechando"...
ResponEliminaAupalee Mariona ¡¡ molto grandioso el entrenamento tia !!! a tope !!como has aprobechado el buen tiempo de bien !
ResponEliminamare meva...aquest any no tindràs límits....quins volums....de pro total!!!
ResponEliminaMiquel, porto calers en cas d'emergència!
ResponEliminaDani, where is the limit? jajjaja
Robert, només em falta que em toqui la loteria i em faig PRO jajajja
Mariona tu sabràs i coneixeràs prou bé el teu cos, però jo de tu no jugaria, amb el tema de fer aquestes tirades sense donar de menjar al cos; ara cadascú s'ho sap
ResponEliminaRecords
Mariona,
ResponEliminaAra et tocarà donar explicacions del que fas.. jeje a mi ja em poden dir missa que tinc molt clar el que he de fer, sino els hi trec uns quants estudis. Per tant sempre entrenos en dejú!! O menjant algo de fruita i aguanto molt millor.
Ramon, si llegeixes el llibre de la Paleodieta s'entén tot més bé. Els nostres avantpassats sortien a caçar en dejú jeje
ResponEliminaMercè, estic devorant el llibre a tota pastilla. És increïble pensar que ens han estat "enganyant" durant tants anys! No hi ha dret!!