Duatló del Puigmal: 2 objectius

Es disputarà aquest diumenge 4 d'octubre i és l'única duatló de muntanya que faig durant l'any. Per què només aquesta? Per una raó molt senzilla, perquè el tram de btt NO és tècnic. A l'objectiu de sempre que és acabar, aquest any li afegeixo un 2n objectiu que és acabar dins el temps establert per l'organització jajjajaj... L'any passat vaig quedar fora de control per 5 minuts, quina ràbia! Tot seguit faré una anàlisi dels sectors:

1) Btt de Queralbs a Fontalba: 11Km aprox per pista amb uns 1000m de desnivell sense cap descans, quina trinxada! Últimanent només estic fent spinning... com patiré!

2) Tram a peu: Fontalba - Puigmal - Núria - Fontalba: Aquí no hi ha res pla. A l'alta muntanya les pulsacions pugen fins i tot caminant. Hi ha trams on és impossible córrer.

3) Btt de Fontalba a Queralbs: Per la mateixa pista de l'anada però baixant.

A priori hauria d'estar més entrenada en el tram a peu que no pas l'any passat. Serà qüestió de deixar la pell en aquest sector per intentar baixar de les 6h!!

Pink - "Sober"

Purito al podi de Mendrisio

Normalment no sóc de mirar la tele però avui ha valgut la pena passar-hi unes hores per veure en directe la prova en ruta del mundial a Mendrisio on un català, Purito, ha aconseguit pujar el podi. Se l'ha de felicitar per aquesta medalla de bronze i perquè està fent una temporada espectacular. De ben segur que l'any que ve es podrà lluir encara més al Katwuja (o com s'escrigui) ja que serà el cap de files i no haurà de "d'esperar a ningú". Quin nivell tenim al nostre país!!!

Truita de patates

Xavi, no oblidarem quan et vas menjar aquella truita de patates "de gratix"
Salut i gas a la burra!!!

Dilluns 18h a St. Celoni

Només de llegir els comentaris de suport t'adones de la petjada que el masaai ha deixat entre nosaltres, una petjada impossible de borrar. El masaai, una persona molt estimada, un ciclista apassionat i sempre amb un somriure a la cara. Ens ha donat tota una lliçó de vida. La seva energia ens ha d'ajudar a superar aquests moments. Xavi, siguis on siguis amb la teva Pinarello, gas a la burra i fava!

Segons les darreres informacions que ens ha fet arribar la seva germana Sara, el proper dilluns 28 de setembre a les 18:00 de la tarda es farà una missa a l'església de Sant Celoni. Una abraçada a la familia.

Us deixo amb un preciós muntatge fotogràfic que li ha preparat la Noe. Gràcies xavalina! (com diria ell)

Amic, no t'oblidarem

Avui és un dia molt trist, encara em costa de creure... El nostre gran amic Xavi Novell ens ha deixat fent allò que més li agradava en un desafortunat accident. Massai sabem que sempre estaràs entre nosaltres. Xavi tu saps que els que ens quedem aquí continuarem lluitant per la pau i la llibertat.

No t'oblidarem MAI.

Pillada

He trobat unes quantes fotografies de les 24h de Montjuïc i en una d'elles em van pillar fent-me una foto de record amb Roberto Heras jajajja

Cursa Manlleu - Trofeu Joan Solé

Primera nevada

Avui dissabte 19 de setembre he fet un entrenament dels bons: uns 1900 m de desnivell positiu pujant des de Queralbs cap a Núria, Puigmal, Pic de Segre, Coll de Finestrelles, Núria i Queralbs. La sorpresa ha estat veure que als cims de les muntanyes ja hi havia una bona enfarinada blanca i la veritat és que hi feia rasca de l'autèntica.

Natació

17.09.09: Entrenament de natació de la secció de triatló del Club Natació Vic - ETB

Trofeu Joan Solé

Fa molts dies que no comento res del que faig perquè vaig molt enfeinada. Doncs en resum dir que des del setembre que torno a anar al gimnàs i que em deixo la pell cada tarda durant 3h anant a tope a la cinta de córrer i a les classes d'spinning.

Canviant de tema el proper dissabte 19 de setembre a les 16h es disputarà el XLII Trofeu Joan Solé de ciclisme a Manlleu. A les bases hi consta com a categoria Elit/Sub-23, però en algun cartell publicitari he vist que també és per master 30 i altres, així que espero veure-hi a molts coneguts. No m'ho puc perdre perquè ho tinc a 10 minuts de casa. Malgrat tot no podré veure el desenllaç final perquè tampoc em puc perdre com el meu Vic guanya la seva primera Supercopa. El partit començarà a les 19.30 al Palau blaugrana.

Duatló de Bellmunt

Vídeo de la sortida

Vídeo de la pujada a Bellmunt