.png)
+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Es disputarà aquest diumenge 4 d'octubre i és l'única duatló de muntanya que faig durant l'any. Per què només aquesta? Per una raó molt senzilla, perquè el tram de btt NO és tècnic. A l'objectiu de sempre que és acabar, aquest any li afegeixo un 2n objectiu que és acabar dins el temps establert per l'organització jajjajaj... L'any passat vaig quedar fora de control per 5 minuts, quina ràbia! Tot seguit faré una anàlisi dels sectors:
1) Btt de Queralbs a Fontalba: 11Km aprox per pista amb uns 1000m de desnivell sense cap descans, quina trinxada! Últimanent només estic fent spinning... com patiré!
2) Tram a peu: Fontalba - Puigmal - Núria - Fontalba: Aquí no hi ha res pla. A l'alta muntanya les pulsacions pugen fins i tot caminant. Hi ha trams on és impossible córrer.
3) Btt de Fontalba a Queralbs: Per la mateixa pista de l'anada però baixant.
A priori hauria d'estar més entrenada en el tram a peu que no pas l'any passat. Serà qüestió de deixar la pell en aquest sector per intentar baixar de les 6h!!
13 comentaris:
Amb l'entrenament que has fet aquest estiu a Núria dia sí diatambé, baixes de les 6 hores i de les 5 també!
Això això! Recorda la frase "ho van fer perquè no sabien que era impossible"!!! Ens veiem per Queralbs, amb la de gentada que hi haurà, bufffali!!! Siau!!
Quina pena que coincideixi amb el Cahllenge, potser l'any que ve la faig.
Sort
Molta sort! No fagis rècord, deixe opcions per l'any que be! je,je...
M'ancantaria fer-la peró una vella lesió no em deixa fer curses a peu.
Fins aviat!
molta sort, de ben segur que rebaixaras el temps....ara ja tens la referència de l'any passat, i tindre un objectiu sempre ajuda....
Miquel, no crec que baixi gaire perquè aquesta duatló és molt heavy! Per cert, quin Miquel ets? Ara mateix no et tinc controlat.
Marc, només espero que no hi hagi neu a dalt o que n'he hagi ben poca. Fins diumenge!
Pau, no et pensis, fins a última hora he estat a punt d'anar a la Challenge. Que vagi bé!
Albert, pots provar curses a peu però de muntanya, que no matxaca mai tant com l'asfalt
Beni, ja us ho explicaré. Que vagi bé per Calaf!
Mariona, deseo que vaya todo muy bien por allí arriba.
Yo habia pensado apuntarme, pero coincide con la Challenger y viene un amigo de Bilbao que llevo años sin verlo, asi que me reserve el dia para hacer de animadora.
Fuerza alla arriba y dale caña!!!
En Miquel sóc jo o més aviat el meu alter ego, encara que en Miquel és el ego i en Kel l'alter. Bé ara me fet un enbolic, però oi que m'entens?
Diumenge hi seré a Queralbs, encara no sé qui anirà, però algú em reprentarà: Kel, Miquel o un altre
Mariona no tinc cap dubte que aquest any ho aconseguiras, estaras dins del horari i acabaras..Son nous reptes i nomès per l'ilusió acabaras..Molt de gas com diria el Maasai
Molt bona sort noia!Espero que aconsegueixis el teu récord^-^!
hola trimariona,yo la hice hace 3 años y es una matada,la clave es dosificar subiendo,bajar tranquila y apretar de nuria a fontalba.si te sirve de consuelo a mi el kilian me saco una hora,pero aun asi me lo pase en grande.mucha suerte y que te vaya bien.
lider no dices que yo tambien la hice!!! lo unico que me dejo huella fueron las agujetas que tenia al dia siguiente, lider pareciamos pingüinos , suerte y tope!!!
Mariona,
Pel que he llegit al teu bloc del que has fet en un any jo crec que enguany la fas amb una sola cama :-)
Jo la faré per primer cop i només espero acabar (i saludar-te).
Ferran de Sedentaris.cat
Publica un comentari a l'entrada