La meva llista de blocs

20 des. 2007

Mètode Suunto

Després de 2 dies de descans obligats, he tornat a la vida quotidiana. A la tarda he decidit fer 3 classes d'spinning seguides. I és que el nou mètode Suunto dóna un plus de motivació. Cada persona porta una cinta de pulsòmetre i a través d'una antena es detecta la freqüència cardíaca, que surt exposada en una pantalla que és visible per a tothom amb els noms respectius. Així cada esportista pot conèixer en tot moment la FC i la zona en què treballa, la seva i la dels altres. És molt divertit i motivant!!

11 comentaris:

ivan ha dit...

que guapo, no????

Jo també porto un suunto, es una marca menys coneguda que polar pero molt molt bona.

et vas perdre el sopar, l'any que ve has de fichar pel rayoazul team.

busquem noies¡¡¡¡

ivan

Rosermm ha dit...

Suunto es molt bo i molt conegut, sobretot per muntanyès, us ho dic jo que li vaig regalar un a my husband fa tres anys.
En fi guapa, bones festes, que tinguis bons regals i sobretot que t'ho passis bé!!!

karli ha dit...

Força interessant això del mètode suunto! jo passo bastant però del tema pulsometres, no n'he sigut gaire amic mai...
Crec que ara la grip em toca a mi, ahir ja vaig estar tota la tarda i nit al llit, evui sembla que estic un xic millor però no vull llençar les camanes al vol!!!

Jordi ha dit...

Al DIR on vaig (el de Castillejos) un dia van fer una prova pilot d'aquest mètode. Van repartir-nos pulsòmetres a tots i van asignar-nos un número i a la pantalla, com bé expliques, veiem a quantes pulsacions anàvem. I amb això es va quedar, amb una prova...

Ferran Vila ha dit...

Molt divertit això del Suunto.

Jo entinc un pero sense pulsometre el faig servir per muntanya, te altimetre y es poden pasar les dades de la sortida al ordinador. El faig servir poc, quant m'el van regalar em vaig adonar que això d'analitzar dades no va en mi, no tinc temps, je,je..

Mariona ha dit...

Ivan, ja estem pensant en el mercat de fitxatges de l'any vinent? jeje

Rosa, si m'han dit que Suunto és molt conegut per muntanya. Igualment que vagi molt bé!

Karli, cuida't molt!! Veig que els virus han deixat la comarca l'Osona per anar cap al Maresme...

Jordi, he estat al DIR de Castillejos un parell de vegades i és immens! Sembla un centre hospitalari. El primer dia m'hi perdia!!!

Ferran, jo també tinc un pulsòmetre polar i últimament està força abandonat per falta de temps.

Oscar 1977 ha dit...

Veig que ja tornes a entrenar. Doncs vinga, no volguis còrrer massa ara que encara que no et conegui et conec...

Santi Pons ha dit...

Mariona,
bon mètode, eps, i comença't a llevar abans de les 14h que s'ha d'entrenar eh!jejejeje ...

Mariona ha dit...

Òscar, massa poca canya... a veure si espavilo!

Santi, llevar-me abans de les 2? Això és demanar molt! jajjaja

Miguel Angel ha dit...

Què tal Mariona?
Ja fà uns mesos que a nosaltres, al Àccura, també van venir els de Suunto a fer-nos aquesta demostració i la veritat és que té un aspecte molt molt positiu i és que els socis prenen consciència de la importància d'entrenar amb pulsímetres i controlant-se la seva freqüència cardíaca, ja que molts practicants d'spinning es prenen moltes clases com si fossin autèntiques competicions, intentant arribar sempre al límit, i això obviament no és bó, però aquí entra en joc la feina del monitor/educador i que gràcies al pulsímetre és més fàcil portar-la a terme.
Ciao!

Mariona ha dit...

Miguel Angel, doncs jo precisament és quan porto el pulsòmetre que m'ho agafo com una competició, jeje... ;-)