.png)
+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Avui he anat al fisio per acabar de solucionar el tema de la periostitis tibial. M'ha fet taaaaan taaaaan mal!! M'han saltat les llàgrimes i tot. Mai no havia notat tan mal. Horrorós. Molt molt mal, de veritat. El que avui són vermells, demà segur que seran morats. Ufff, moltíssim mal. Tot el que digui és poc, per definir el mal que m'ha fet. Molt mal, molt mal. Almenys espero que serveixi per alguna cosa... Després d'aquesta tortura he fet els 3000 m que em tocaven de natació, això sí, amb el pullboy a les cames.
Fa 5 hores
21 comentaris:
Ep Mariona,..... avui també m’ha tocat fisió (acostumo anar-hi un cop al mes) i la veritat és que també he petit i força.....He de dir que havia estat un alumne meu... i en més d’alguna ocasió he arribat a pensar si m’està passant factura!!!!
De totes maneres tinc un molt bona relació i això ajuda....
Vinga ànims amb la preparació.... i espero que el fet d’haver fitxar per l’e.t.b. t’ajudi a assolir els teus objectius.... De moment m’he tret la llicència de la FCT com a independent.....
Ah... i a la cursa entrepons..... abriga’t mooolt i mooolt.... pots demanar el fred que va fer l’any passat....
Josep M. no havia anat mai al fisio i em sembla que no hi tornaré més, jeje. Mira que bé, tu ja tens llicència i jo encara no. Espero que no faci gaire fred a Roda. A veure si t'animes i véns!!
a mi em mola que el fisio em deixi les cames destrossades, però el que més em mola és veure com ells pateixen amb les meve cames mega-carregades....potser soc un xic masoca...
Robert, un mal horrorós que no havia sentit mai, horrible!! M'ha dit que tenia les cames molt carregades, els músculs una mica hipertrofiats. El pitjor de tot és que ara he de fer 2 dies de descans, demà i demà passat.
Cuida't la periostitis. Jo la vaig tenir durant 3 anys!!!! Si la vas deixant es farà crònica!!... NO em vull imaginar si t'ha tocat a la zona tibial?! Veus les estrelles!!!!
Jo a la que fot pallisses amb les lesions la tinc a casa, la meva dona, i lo be que s'ho passa ella quan em fa mal!!!
Vinga anims i pense que el dolor ha sigut per curar...
Tenia un masatgista que deia que "si et fa mal és perque tú hi tens mal, i s'ha de curar" i és ben cert.Coicideixo amb el Richard Calle, la zona dels tibials és la més dolorosa!!!
No et preocupis, som tan masoques que al final fins i tot li trobaràs el bon gust als masatges.
Ánims i a recuperar-se!!
Es que els fisios son dels especialistes que et poden fer més mal!!!
Cuidat i en un parell de dies veuràs com notes la millora
Animo!!! el dolor se pasa y podras volver a machacarte otra vez, para que????
Para volver a sufrir en la camilla de los orrores!!!!
Ya te as estrenado con el fisio ahora ya no podras dejar de acudir y sufrir, sufrir, sufrir....
Pero piensa que eso no es nada comparado con lo que nos espera este año!!!!
Fuerza!!!!
Ull, amb la periostitis tibial, és una lesió més serie del que pot semblar, això vol dir que hi ha alguna cosa que no funciona, calçat? no fer estiraments adecuats? a mi me la va provocar anys enrera unes nike, des de les hores, res de nike.
Salut i cuida't
Hola Mariona,
Veig que les lesions t'han obligat a canviar de marxa...
El tema de la periostitis també pot ser pel gran volum que has acumulat ja de bon principi. Almenys és una lesió que molta gent hem patit al començar a córrer amb seriositat. Sigui com sigui, desitjo que marxi aviat i tornis als teus entrenaments amb regularitat
Per cert, també sóc del CN Vic, però m'hi veuràs poc per allà... Sóc de secà!
Petons
Ànims Mariona, que tot acaba passant!! Ara no descanses ni un dia, recorda que el descans tb és entrenament!! Ànims en la recuperació i ens veiem a la San Silvestre!!
Que t'na fet ciriax?. Ni la pitxor tortura inventada pel paio mes sàdic deu fer més mal que això. A mi m'han fet cirax al tendo rotulià, als tendons d'aquiles,...uff. Això sí son molt recomenables per curar lesions.
anims mariona, sobretot cuida't molt!no et lesionis que niça t'espera!!!!!!!
Tranquila Mariona que en teoria saben el que es fan els fisios, esperem que tant de mal sigui per solucionar el problema!! Només de llegir el teu post diràs que em fa mal tot!!
Ferran em sembla que aquesta fisio que t'ha fet tant de mal la conec d'algo...jejeje..es la meva dona...
Però no hay mal que por bien no venga...
Richard, vaig veure les estrelles, la lluna i el sol. Una autèntica tortura!!
Karli, no et pots queixar, tens la fisio a casa!
Òscar és ben certa la frase "si et fa mal és pq tu hi tens mal". I si que em va comentar que la zona del periosti és la més dolorosa de tot el cos (està demostrat).
Miquel, sort en tenim dels fisios. Si ajuden a curar, doncs s'ha d'aguantar el que sigui.
Toni, em fa por tornar a estirar-me a la camilla del fisio, però ho tornaré a fer, si és necessari.
Ramon, jo precisament porto bambes Nike per córrer. I reconeixo que hauria d'estirar força més.
Lluís, és cert que la periostitis la pateixen molts atletes. He trobat moltíssima informació per internet. A veure si véns a nedar algun dia pel CNVic :-)
Xavi, a partir d'ara hauré de descansar almenys un dia a la setmana. Ens veiem el dia 31!
Ferran, efectivament m'ha fet ciriax al periosti. Una tortura xinesa. Qui la va inventar és un sàdic amb totes les lletres...
Santi espero estar al 100% per Niça!!
Byk, confio totalment amb el fisio. Espero que tan de patiment serveixi per alguna cosa. Avui tinc les cames morades...
Karli, la teva dona és la fisio del Ferran i la teva? A vegades que hi hagi massa confiança amb el fisio tampoc és bo. Perquè llavors és més fàcil que se t'escapi alguna mala paraula, jeje
Animoooo!!! Ya también suelo pasar por esas, sobre todo por el tema de abductores. Uffff!!!
Bueno, todo pasa...
Un abrazo!!!
Mariona,
pots fer bici o t'han dit que no?
Mariona! Cuida't que el 31 et perseguiré amb força!!!
:)
Gorka, es duro tener que pasar por la camilla pero es lo que toca.
Santi, em van dir dimarts i dimecres descans total i a partir de dijous bici suau, i la veritat és que he fer més que tot això.
Santiago, ens veiem el 31, segur que no et podré seguir!
Publica un comentari a l'entrada