+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Michael Phelps en acció.
Avui 1h 45' de NATACIÓ, combinant crowl, braça, esquena i peus. A partir d'ara tan sols faré 1 sessió (llarga) de natació a la setmana perquè he de dedicar més esforços a la bici i al córrer. Demà toca tirada llarga corrent.
.png)
Fa 16 hores
6 comentaris:
Bonissim el video!! quina perfecció akest paio!!! es poden treure forçes conclusions veient el video, despres una altre cosa es possar-ho en practica!!!
A mi de moment l'unic que hem surt es akests cops de cul que dona quan s'impulsa despres de cada gir, em surt akest moviment però no nedant precisament!!!
Apa gracies per penjar akest video, molt instructiu...ets una crack!
bufff...flipa amb el pavo!
Home doncs mes o meny com nedo jo,... ja,ja,ja. Quins paios aquest nedadors i això que segur que perd molta hidrodinàmica per que porta el cordillet del bañador per fora,ja,ja,ja...
Que vols que fagi, tal i com em va la piscina si no m'ho preng amb una mica de conya, je,je.
Fot-li canya
Acullunant la forma de fer "peus" del col·lega. Sembla una zodiac.
Mariona no tens mal gust per escollir mestres. A la piscina el tal Phelps i a les dues rodes, el Sr. Amstrong.
Corrents qui és el teu number one?
en rogero, oi que si mariona, jajaja! pos mira que em niria bé que em fes 4 cursillus akest payo! lo que em keda per aprendre... no sé fer ni la volta! i ahir vai nedar esquena per primera vegada en molt molt de temps!!
Karli, del vídeo se'n pot aprendre molt. Vigila amb la bici, vés més en compte!!
Maria, quin estil que té aquest tiu. Salutacions al yakutake!
Ferran, paciència a la piscina. A veure quan coincidim, que amb el Karli ja ens coneixem!
Miquel, corrent em quedo amb Roger Roca. S'ha de fer país!
Rogero, mica en mica es va omplint la pica... No els fotis gaire canya demà amb la bici!! Ja m'explicaràs...
Publica un comentari a l'entrada