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Santi Pellejero (de vermell i negre)
D'esquerra a dreta: Xavier Boneta, Xavier Llobet i Ramon Corominas 
Fa 6 dies
La meva llista de blogs
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Pedalar cansa menys que caminar - Moltes persones que no van en bicicleta o que l'han feta servir algun cop crec que tenen una percepció equivocada de que la bicicleta és cansada. Diguem...
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LA VICENTINA 10K (18-10-2026) - Quan les Girunneres em van dir per anar a córrer la Vicentina a Sant Vicenç dels Horts, el primer que va tocar era buscar al mapa i situar la localita...
Fa 6 dies -
Tornem a publicar? - Després de molt temps sense publicar, hi ha una idea que em roda el cap durant fa uns dies, i si torno a publicar sobre ciclisme? Els meus entrenaments, ...Fa 1 any
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La vida mejor con humor #32 - Más contenidos similares: Instagram: https://www.instagram.com/gregorio.toribio/ Facebook: https://www.facebook.com/gregorio.toribio Twitter: https://twi...
Fa 6 anys -
Resum de Febrer 2020 - natació 00:00:00 hores per fer 00,00 km ciclisme 44:21:05 hores per fer 977,10 km córrer 02:21:53 hores per fer 27,51 km totals 46:42:58 hores per fer ...
Fa 6 anys -
Norman Rockwell: My Adventures As an Illustrator - Category: Books,Arts & Photography,Graphic Design Norman Rockwell: My Adventures As an Illustrator Details The author recounts his life and career, descr...Fa 6 anys
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URUGUAY, DOS DÍAS - 14.10.17 BARCELONA. A pesar de ser consciente de que después de la caída no he recuperado mi mejor forma física, estos últimos días he vuelto a exprimirme...
Fa 9 anys -
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Merry Christmas 2016 - [image: Merry Christmas, Happy Holidays, Merry Christmas 2016, Merry Christmas greetings, Christmas message, Christmas picture] Have a wonderful Christma...
Fa 9 anys -
IRONMAN HAWAI (II) - … Poco a poco fueron pasando las horas, piernas por lo alto, hidratación y buena comida. Como con cada Ironman hay que irse a la cama temprano para tratar...
Fa 9 anys -
SERRA DE ST.JOAN - ESPERÓ DE MONTANISELL - Algunas veces ya pasa que no escogemos bien... después hay que apechugar e ir hasta el final. Hoy Nacho ha elegido esta vía: "Esperó de Montanisell" , la v...
Fa 9 anys -
Carros de Foc 2016 Sisè dia...darrer esforç - El sisè dia va començar emboirat, vam matinar i vam tornar a sortir aviat, en principi estàvem animats, ja que tot i agradar-nos moltíssim el que estàvem ...
Fa 10 anys -
What Everybody Dislikes About Free Spy App and Why - *Free Spy App* - One of these straightforward is Android Spy Program. One, you are capable to Commit a GPS system on your own phone and two, obtain a Prog...
Fa 10 anys -
Tips Modifikasi Yamaha Vega R Road Race Kenceng - *Tips Modifikasi Yamaha Vega R Road Race Kencen*g - Yamaha Vega oranye ini kencang main di trek lurus 201 mtr. tingkat bebek s/d 130 cc 4-tak tune up. Cata...
Fa 10 anys -
Record vueltas a etxano - Hace mucho tiempo que no cuelgo nada por aquí. Ahora que estoy de "rodriguez" tengo los domingos mediolibres, he aprovechado este para batir mi propio réco...
Fa 10 anys -
Amanecer y ocaso - Son las 5 de la mañana de una cálida madrugada de un domingo de finales de julio. Tras haber visto los 2 últimos capítulos de la ultima temporada de juego ...
Fa 10 anys -
Kostenlos Oddly Coupled Filme Online Gucken - Sie sind Sie in der Suche nach Oddly Coupled HD Filme Online?. Sie haben den richtigen Ort kommen.Erstaunliche Oddly Coupled in Blu-ray Format angucken, At...
Fa 10 anys -
Travesia en Kayak de mar Garrucha - Carboneras i/v - *Travesia en Kayak de mar Garrucha - Carboneras i/v* Saliendo del pto. e Garucha a las 9:30 am Mojacar Playa de Macenas con paramotor sobrevolandola T...
Fa 10 anys -
LANGREO-QUINTUELES 3-1 - Juan Huerdo Aunque las posibilidades de la promoción son casi imposibles matemáticamente hay posibilidades y como suele decirse pues mientras las haya hay...
Fa 10 anys -
Duatló del Prat por Equipos 2016... - Actualizo una semana más tarde, lo sé... Intentaré ser breve, y explicaros mi crónica de este duatlón que era mi sexta participación (quinta consecutiva) ...
Fa 10 anys -
Detecció de Talents 2016 - El passat dissabte dia 23 de gener, es va fer una nova edició de la Detecció de Talents per part del la Federació Catalana de Triatló (FCT) a les instal·l...Fa 10 anys
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Resep Tradisional Untuk Merapatkan vagina - [image: merapatkan-vagina] *Resep untuk merapatkan vagina -* Bagi wanita dewasa yang sudah pernah melahirkan pasti akan takut jika otot-otot vagina akan k...
Fa 11 anys -
Heroes of Dirt (2015) - Full Length of Heroes of Dirt in Best QualityNow you can play full Heroes of Dirt in best look with duration 120 Min and was published in 2015-09-04 with ...Fa 11 anys
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Clue du Riolan (12 Junio de 2015) - Ya es Viernes, queda poco para acabar estas vacaciones tan especiales. Hemos hecho barrancos, y visitado lugares nuevos. Hemos compartido momentos de risas...
Fa 11 anys -
Local SEO Expertise - Importance of Local SEO Expertise SEO is a set of rules that are followed by website owners in optimizing their websites for the search engines hence ...
Fa 11 anys -
Triatlón de Bermeo, todo un clásico. - Buenos días a todos. Hace ya cosa una semana que empezó la temporada de triatlón, pero no tengo ordenador y hace que me cueste más ponerme a escribir. Dur...
Fa 11 anys -
"... y justo 3 años después ..." - Hoy justo hace 3 años que realicé la última entrada en este blog, que cambiamos a otro formato y dirección del que perdimos toda la información por no ren...
Fa 11 anys -
VI Subida al Col Esterol - Sexta edición de la ya mítica *Subida al Col Esterol*. La cita que sirve como colofón a la temporada de *El Carajillo Alegre*. Como es tónica habitual d...
Fa 11 anys -
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AÑO DE TRANSICIÓN - Pues sí, comencé con muchas ganas en invierno pero después me fui desinchando, influenciado por diferentes problemas. Primero vinieron los típicos problema...
Fa 12 anys -
NUEVA CHICA EN LA OFICINA… Y EN LA FAMIGLIA DEL STAFF DE VALWINDCYCES!!! MIL GRACIAS MO “NIKI” - *Mónica Alaarcon Mo ”Niki”* Hacerle cosquillas a la vida!!! en esta frase se puede resumir la esencia de su espíritu y su pasión por los deportes de aven...
Fa 12 anys -
Cap de setmana passat per aigua! - Divendres passava per la base de Nootka-kayak a Sitges, on recollia el Surf-ski que em deixaven de la marca Sipre, el Sea Vortex. Feia temps que feia servi...
Fa 12 anys -
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Open Barcelona - La Roca / Lliça d'Amunt - - Después de mucho tiempo sin actualizar el blog, después de mi extraña enfermedad (aún por diagnosticar), finalmente me he decidido a volver a las carreras,...
Fa 12 anys -
Gino BARTALI, una llegenda amb secret - Recupero avui el record d'un dels mites més grans del ciclime, el gran campió italià Gino BARTALI. Se'l recorda pel seu gran palmarés (3 Giros i 2 Tours...
Fa 12 anys -
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828bet.com agen bola terpercaya piala dunia 2014 - *828bet.com agen bola terpercaya piala dunia 2014* | Semuanya dimulai pada 19 Februari 2011 di mana Bangladesh dan India akan menghadapi off di Stadion Nas...Fa 13 anys
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ALTO RIESGO - Tristemente esta tercera semana de agosto ha cerrado de manera muy trágica, tres ciclistas han perdido la vida en la carretera. Sin duda, un preocupante...
Fa 13 anys -
NO TODO SON CARRERAS - *HOY ES MI "ÚLTIMO DÍA" EN TARRAGONA* Hace unos meses tomé la decisión de hacer un cambio en mi vida. Principalmente dejar el trabajo en Running Solution...
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Fa 13 anys -
MARXA CICLOTURISTE 3 NACIONS. - I amb aquesta ja en van 7 i totes acabades. 5h.09´ . I ara a preparar la travessa a les medes, proper objectiu.
Fa 13 anys -
Vall de Remuñe - Tusse de Remuñe - Vall de Literola, 26 de maig del 2013 - Aquesta primavera amb tanta neu, peró amb la meteo terriblement variable, encara no havía pogut encertar cap jornada brillant y aquest diumenge promet...
Fa 13 anys -
CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ACUATLÓN - Sábado a media mañana todo el equipo Fasters salimos a rodar un poco en bici para estirar piernas y aprovechamos para asistir a la reunión técnica del acua...
Fa 13 anys -
LTBCN - LONG TRAIL BARCELONA - Sense cap mena de dubtes LTBCN 2013 suposarà un abans i uns després en la meva vida esportiva. Després de més de 5 mesos d'entrenaments orientats en exclu...
Fa 13 anys -
Salida casi larga - Esta mañana la lluvia ha dado una tregua y he aprovechado para hacer una salida larga. Bueno.... casi larga (95 km) pero... algo es algo (uuuyyy.... lo qu...
Fa 13 anys -
Fotos de la Bilbao-Bilbao 13 - Estas son algunas fotos de la BI-BI 13 que he encontrado, esta bien claro que si quieres un recuerdo de esta marcha o te las haces tu o es casi imposible e...
Fa 13 anys -
Reactivant el bloc.... - Després de moooolt de temps, toca posar-me a la feina de tornar a escriure regularment al bloc... Han passat moltes coses des de la darrera entrada, i una ...
Fa 13 anys -
Otra semana más - Pues ya van cerca de 2 semanas entrenando y, de momento, todo bien. Espero no tener que parar esta vez pues lo cierto es que me encuentro más que animado. ...Fa 13 anys
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Algunas fotos de la semana - Uno de los mayores eventos deportivos en la ciudad de alicante, carrerita con javi y alberto (las fotos son de alberto) por la playa y coveta fumá, dandol...
Fa 13 anys -
COMENZAMOS UNA NUEVA TEMPORADA EN UN GRAN CLUB - Estando ya sumergidos en plena pretemporada 2012-2013 y habiendo hecho público Adrián Barceló, Director deportivo del equipo ciclista Lasaosa productos qui...Fa 13 anys
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Si, ja ho se. Soc un lento! - Ja ha passat el Niner day, i alguns dies mes. El Niner day es pot resumir amb algunes fotos: (fotos del David Giró) També em tingu...
Fa 13 anys -
CERRAMOS EL BLOG - Quería dar las gracias a todos vosotros por ser tan fieles seguidores de este blog. Por tal motivo decidimos trasladar la dinámica de entrevistas, artícu...
Fa 13 anys -
Els resultats d'EH Bildu demostren que l'espai representat històricament per EA o EE s'ha esvaït - Ahir diumenge es van celebrar les eleccions autonòmiques a la comunitat autònoma del País Basc i com tothom sap el PNV va obtenir 383.565 vots (27 escons) ...
Fa 14 anys -
COMIENZA EL DESAFIO TRI - Hola a todos/as, llega octubre y con él un calendario cuando menos divertido para muchos habitantes de mi localidad. Hace un año que el amigo Manolo lleva m...Fa 14 anys
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Nueva ley de la DGT - La nueva ley de la DGT reconoce no sólo el derecho de los ciclistas de circular en grupo y en paralelo, sino que además les otorga prioridad en la circulac...Fa 14 anys
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Hola - Holaaaa Jeejjejjejeje Pues nada, aqui probando esto. Hacia años que no entraba. Ya vere si acualizo esto.Fa 14 anys
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¡Novedades! - ¿Hola? ¿Hay alguien? Madre mía, esto tiene hasta telarañas. Supongo que sabéis que este año me he dedicado menos a la bici y más a los estudios. Bien, pue...Fa 14 anys
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DESTINO CHALLENGE CALELLA - Tiempo sin publicar nada... No por falta de ganas si no por falta de tiempo. Esto se termina me propongo dedicarles 30 minutos diarios al blog que tanto...
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Fa 14 anys -
VACACIONES se cierra el kiosco - El tiempo hay veces que vuela,y otras que te hace correr mas despacio......casi dos años an pasado desde que estuve en España muchas cosas han pasado bonit...Fa 14 anys
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Cursa de muntanya de les Gavarres - Me'n havien parlat molt d'aquesta cursa de muntanya però mai havia pogut anar-hi perquè coincidien amb altres curses. La cursa de muntanya de les Gavarres ...
Fa 14 anys -
ENORABUENA A LOS JUNIOR - TENEMOS QUE DAR LA ENHORABUENA A NUESTROS COMPAÑEROS DEL EQUIPO JÚNIOR POR QUE GANARON EL AFAMADO TROFEO "TARANGU" 2012 POR EQUIPOS. ESTE TROFEO INSTITUIDO...
Fa 14 anys -
Duatló d'Òdena - Ahir dissabte vam prendre la sortida a Òdena 3 integrants del CN Molins - Triatló, ens jugaven estar a primera divisió un any més! Albert, Lluis i me mysel...Fa 14 anys
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Fotos de Vic - Galeria propietat de Rodamon Cycling Group: Galeria propietat d'Albert Arumí: Galeria propietat de Mariona de Planell: Galeria propietat de Marc Clapés...Fa 14 anys
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Ciclocross a Lleida amb un 2on lloc i lideratge de la general!!! - Aquest cap de setmana va tenir lloc la 3ª prova de ciclocorss a la localitat de Lleida. L'organització va preparar un circuit amb alguna petita variació res...Fa 14 anys
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RIDE LIFE - THE VANCOUVER WEATHER (El temps) - DIA 49 En la tardor comença la temporada de paraigües i catiusques a Vancouver, es un festival beure la gent els models que porten! Si voleu vindre co...
Fa 15 anys -
XI Travessa de La Baells - 24 juliol 2011 - Bona matinal en un entorn impressionant, acompanyats de sol i un aigua a bona temperatura. En total 91 nedadors que a l'acabar van poder gaudir de coca a...
Fa 15 anys -
Triatló de la Vila - Comença el dia i, tot i que tenia la bossa preparada del dia anterior, m’aixeco a les 5.20. Com sempre un bon esmorzar: cereals, llet i galetes. Agafo l...Fa 15 anys
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Ecomaratona del Ventasso - Després d'una setmana atrefagat i amb moltes agulletes, no m'he decidit d'escriure algunacosa fins avui. Fins l'última setmana no vaig decidir-me d'anar...
Fa 15 anys -
VUELTA A LOS RUEDOS!!! - Hola a tots!!! Desprès de fer bondat, durant un any, he volgut tornar a provar, les sensacions de fer 1 triatló. No ha estat fàcil, he tingut un any nefa...
Fa 15 anys -
Daños colaterales - Buenos dias Aqui estamos...como podemos! jejeje Después del Im de Lz, la cosa ha estado y esta paradilla, no he podido hacer nada. El dolor de la rodilla ...Fa 15 anys
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¡¡VOLVEMOS!! - Despues de un tiempo desconectados volvemos a escribir nuestras andanzas. Un saludo a todos.
Fa 15 anys -
INFORMACION DE LA VUELTA A MADRID - Perfiles, rutómetro, horarios y mucha más información en: http://www.fmciclismo.com/vueltamadrid2011/etapas/inicio.php El domingo sin duda será un día muy...Fa 15 anys
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A RAJATABLA!! - Hoy después de 5 días de paron absoluto de bici. He salido a soltar piernas y he completado 41 kms siempre con relativa agilidad y siguiendo las pautas ma...
Fa 15 anys -
CRONICA DE LA MARATO BCN 2011 - Podriamos empezar con un " Un buen dia lo tiene cualquiera ". Ese seria el titulo que merecerïa esta entrada. O quizás, " Valió la pena tanto esfuerzo y de...
Fa 15 anys -
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Miseria con final feliz - Hoy corriamos en Soraluze, prueba puntuable para el Torneo Lehendakari (sub23). Desde hace unos días ya daban mucha lluvia y frio para la carrera. El recor...
Fa 15 anys -
Nuevas equipaciones y carrera solidaria - Hola a tod@s, Con un poquito de retraso, por los contratiempos que os comentamos antes de la Mitja, ya hemos recibido las nuevas equipaciones femeninas. Cua...
Fa 15 anys -
Campeón...Campeón...Campeón - Esta noche esta va inquieto en casa de unos amigos y no paraba de entrar a la habitación de los niños, sin hacer ruido, poco a poco, con una mantita en la...
Fa 15 anys -
Tornem a engegar - Desprès de tenir el blog molt abandunat, sense escriure res de res, tornu agafar les ganes de fer coses i a tenir ganes de fer-ho bé hi el blog serà una de...Fa 15 anys
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Novembre = 1000 km. - El compte enrere ha començat: la nostra amiga Judit ens ha preparat un pla d'entrenament per la Titan Desert 2011, que hem de seguir fil per randa, i de m...
Fa 15 anys -
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Tengo miedo - Sí, tengo miedo. En el otro blog, el de la culebra, se puede ver una versión cínica e irónica del asunto. Pero lo cierto es que tengo miedo. Tengo miedo de...Fa 16 anys
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SORTIDA AMB VELER 28/30 MAIG - De tant en tant va bé aparcar la bici. Aquesta vegada la opció va ser un vaixell.El divendres a la tarda, sortiem del port de Palamós dos velers per arriba...Fa 16 anys
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Podios DUATLO BANYOLES - Seguimos sumando... Además *ANTOLÍ FAURIA*, único representante del Prat Triatló en el Campeonato de España Elite de duatlón acabó en una meritor...
Fa 16 anys -
ESTRENEM BLOG - Nou Blog per millora la presentació i l'informació de les curses del diable. http://cursaeldiable.blogspot.com/. Pagina web per fer les inscripcions per int...Fa 16 anys
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Pàgina oficial del Club Ciclista Banyoles - Entreu a la Pàgina oficial del Club Ciclista Banyoles: http://www.ccbanyoles.com/Fa 16 anys
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BIENVENIDA AL TRIATLON CIERZO - Una mala noticia que trae otra buena de la mano, la mala es la desaparición del club Triatlón La Muela, pero de la mano nos encontramos la aparición de ot...
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Fa 16 anys -
Se acabó.... - Sólo deciros a todos los que leíais este blog que un poco por cansancio un poco por falta de tiempo este blog no seguirá actualizándose con nuevas entrada...
Fa 16 anys -
ULTRAMARATÓN por Dean Karnazes - Hace días que tengo pensado escribir un post sobre el libro de Dean Karnazes "Ultramaratón". Voy a intentar ser breve en mis comentarios y dar protagon...
Fa 16 anys -
12 DE NOVIEMBRE...DONDE ESTA EL FRIO? - Que bien se está portando el tiempo con nosotros.. hoy brillaba un sol increible, temperatura ideal y sin viento.. que mejor oportunidad que este regalo pa...Fa 16 anys
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PINARELLO ADRENALINA PURA - *PINARELLO ......... UN PLAER.* .... encara dubtes ? Cabrons .... collons no has d'entrenar ni res per aconseguir arribar algun dia al davant encara que s...
Fa 17 anys -
pedals de foc NonStop 2009 - Conversa de l'Edu a finals de maig pel messenger: "t'animes a fer a la pedals de foc?" No sabia ni en que consistia exactament, però vaig dir que sí, perquè...Fa 17 anys
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Duathlon du Tourmalet+Vertical running Gran Valira'09. (cont) - Continua el duro fin de semana..... Una vez terminado el duathlon , nos cambiamos un poco descansamos y comemos algo, pero en el trayecto de ...
Fa 17 anys -
Maxiavalanche Vallnord 2009: Pols i Pedres - Fotos gracies a Chenmo 720 Aquest any l'estació Andorrana batia tots els records amb 550 inscrits. Hi havia molt d'ambient i no hi faltava cap dels pr...
Fa 17 anys -
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buen rollito - MACACO by National Geographic + Javier Bardem, Juanes, Rosario, Bebe, Javier Cámara, Juanes, Juan Luis Guerra o Carlinhos Brown, Nubla, Antonio Carmona, O...Fa 17 anys
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Cap de setmana d´alçada - Dissabte després de dinar ens dirigim a Puigraciós a tibar una mica de brassos, ens enduem la Kira i les seves cordes tb, avui s´iniciarà en el món de l´es...Fa 17 anys
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Mi primera vez... del año. - Aprovechando que los días empiezan a ser tímidamente más largos, llevo un par de semanas (vale, tres), que aprovecho después de trabajar y me doy un paseít...
Fa 17 anys -
ESTE BLOG SE ESTÁ MOVIENDO - Este blog cambia y se mueve hacia: http://trisident.blogspot.com/ En breve estará disponible con contenidos diferentes.
Fa 17 anys -
Dia 1 de Enero de 2009 - Hola amig@s Pues pasadas ya las fiestas navideñas, donde realmente nosotros los ciclistas lo pasamos bastante mal, muchos banquetes familiares lo que hace...
Fa 17 anys -
EMBOSCADA!! - En Marcelí i en Félix, els dos companys amb que vaig anar a fer la marxa Larra-Larrau, mentre estavem pujant la pullosa camí de collsuspina, una mica mes e...
Fa 18 anys -
La Carrera del Infierno - Habiendo corrido solo 3 km empeze a sentir un nido de viboras haciendose un festin adentro de mi panza. No pude seguir. Camine. Trate de llorar pero no pud...Fa 18 anys
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Marxa Cap de Rec 2008 - Estoy nervioso, muy nervioso! Estamos acabando los preparativos para que el próximo sábado este todo en la Marxa Cap de Rec. Este año promete y si se cumpl...
Fa 18 anys -
Triatló Sant Feliu - Com cada any passa a St Feliu, el temps no acompanyava. El sol no feia acte de presència i els núvols amenaçaven pluja. Aquest any novetat, 3 sortides ...
Fa 18 anys -
Comentari sobre la integritat ecològica de Brendan Mackey - Vist que estem en un món on realment no donem importància a les coses que ho son com la nostre ( mare terra ), he trobat que fòra interessant fer un coment...Fa 18 anys
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PUNTO Y APARTE - El blog estará parado durante un tiempo. Mientras tanto podréis entreteneros con lo que hay. Triatlon Bici Bici Vuelta a la rutina Sector de nataci?n INSC...
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2 comentaris:
estas feta tota una paparazzi!!
Mariona, perdona però no et vaig reconèixer i després del podi i de xerrar per allà, ja no et vaig veure. A veure si a la pròxima... Una abraçada des del Berguedà
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