La meva llista de blocs

20 set. 2007

Planificació properes setmanes

A grans trets hauria de treballar, estudiar opos a tope, entrenar a tope i dormir: descansar, recuperar bé, que bona falta em fa.
SE M'AJUNTEN OBJECTIUS IMPORTANTS EN POCS DIES:
Dia 29 - Oposicions
Dia 30 - B de Banyoles
Dia 4 - Oposicions
________________________________________________________
Dilluns 24-> FESTA / estudiar opos 30 / BICI 60-80 Km
Dimarts 25-> Treballar / NATACIÓ 2500-3000 m / tennis
Dimecres 26-> Treballar / CÓRRER 30'
Dijous 27-> Treballar / BICI 60-80 Km
-------------------Dormir molt
Divendres 28-> FESTA / Estudiar opos 30 / Repòs total
Dissabte 29-> Opos 9h / Repòs total
-------------------Dormir molt
Diumenge 30: Tri B de Banyoles
Dilluns 1-> Treballar / Repòs total / Estudiar opos dia 4
Dimarts 2-> Treballar / Repòs total / Estudiar opos 4
Dimecres 3-> Treballar / Repòs total / Estudiar opos 4
--------------------Dormir molt
Dijous 4-> FESTA / Opos 9h / Bici
________________________________________________________
________________________________________________________
20/09/07: CÓRRER - 18 Km - 1h 41'- 1100 Kcal - màx 174 / mig 158
--> Noto que últimament que faig distàncies més llargues en bici i corrent, quan acabo en lloc de tenir calor, tinc fred.

10 comentaris:

robert mayoral ha dit...

massa tralla per la setmana del B, els 15-20 corrent de dimecres ja sobren, queda't amb 1/2horeta de rodatge i si vols amb alguna sèrie curteta!!!
felicitats pel retorn!!!!
jejejejeje, see you in Banyoles!

Mariona ha dit...

Robert, ja està rectificat. S'accepten més consells!! :-)

Rafa ha dit...

qué alegría Mariona,

eso de ver que uno no es el único que planifica hasta el último segundo del día para poder hacer todo lo que le gusta o a lo que éstá obligado (trabajo, ufff).

Qué tengas mucha suerte en estos días que se aproximan.

Fuerza.

miquel ha dit...

Bona sort amb les opos !!!!

A Banyoles a disfrutar com una enana. Ens promets una extensa crónica?

Bon finde.

Santi Pons ha dit...

Molta sort mariona, sobretot amb les opos.... pel què fa al B tranquil.la que l'acabaras, no ho dubtis!!! estas feta una bona peça, confia amb tu mateixa!!!! va que aviat farem una sortida amb bici!!!!

josep-maria ha dit...

Des de Vic....
ens veurem a Banyoles....i per cert tinc molt clar l'hora que comença però no em preocupa gens l'hora d'acabar.....

Sobretot a disfrutar i espero algun altre dels teus bons consells....

karli ha dit...

Totalment d'acord amb en Robert, la darrera setmana menys entreno.. i més estudiar per les oposicions.

Pot ser per tu un finde de la hostia, fotaràs un B i si tot va b aprobaràs les opos!

Jo encara m'ho estic pensant això del B, estic algo "gos" però jo crec que al final m'hi fotaré, no he nedat desde l'olimpic de Banyoles però si em deixen portar la burbujita aquella rosa jo crec que si que el faré.

Anims a tots els que fareu/farem el B!!!!!!!!

Gabriel ha dit...

Hola,

Ens veurem al Banyoles, jo anire de public o a participar ja que encara no m´he decidit. Segur que et va guay.

Quines opos estas preparant?

Salut

Mariona ha dit...

Rafa, m'encanta fer planificacions. Llàstima que a vegades no sóc capaç de seguir-les.

Miquel, la crònica serà resumida en una paraula: RETIRADA, jeje.

Gràcies Santi, confieu més en mi que jo mateixa.

Josep M., aquesta vegada ja me'ls podràs donar tu els consells :-). Ens veiem!!

Karli, anima't, no pots fallar!! Ens veiem allà!

Tu també Gabri, anima't a participar-hi!! Les opos són d'aux. administratiu.

sprintcraig ha dit...

Morionaaaaa ets una cracK!!! moltes felicitats per la decisió de fer el B de Banyoles... he anat una mica de cul i no he mirat blogs últimament, per això no m'he assabentat fins avui. ens veiem allà... triumfarem... jajaja