La meva llista de blogs

19 d’ag. 2008

BICI: 1h a sako

Avui em trobava amb energies i he pensat que intentaria fotre una mica de canya amb la bici. He anat per terreny pla tan a sako com he pogut, bé, com m'ha permès la circulació per la ciutat. En 1 hora m'han sortit 29 Km. No està malament tenint en compte que sóc lenta de nassos i la meva velocitat de creuer no acostuma a passar de 24 Km/h. Això sí, he acabat amb un mal als quàdriceps considerable. Pulsacions màx 171, mig 154 i 600 Kcal consumides. A continuació 2000 m de natació per relaxar. A veure si se m'encomana una mica la velocitat, com la de la foto de dalt :P

2 comentaris:

b. ha dit...

Sí, senyora! Leire Olaberria, de la pista d'atletisme al velòdrom. Ja deia jo que el seu nom em sonava...

Una velocista nata, amb varis récords de Gipuzkoa als 300 m cadet i 100 m i 400 m absoluts, que es dedica al ciclisme en pista des de l'any 2004!

Ànims, salut i nanit!

20/8/08 1:17
Mariona ha dit...

Bea, quina crack la Leire!!

22/8/08 14:05

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)