Una mica de tot

Fa dies que no comento les meves activitats. La setmana passada vaig estar 1,5h cada dia pedalant, sense avançar ni un Km jajjaja... És a dir, sobre la bici indoor. És un pal però un bon entrenament psicològic.

Avui dilluns he iniciat la preparació per la Cursa de Bombers del proper mes d'abril i he anat a córrer 40 minuts pels paratges de la foto de dalt, tot gaudint del paisatge nevat del Montseny. M'ha anat força bé, m'encanta córrer a l'hivern quan fa fred! Enguany m'agradaria rebaixar la marca de l'any passat. Però vaja, una cosa és el que vols i l'altra el que pots aconseguir jajjaj... A continuació he seguit amb 40 minuts més de bici combinat amb una mica de ferros i finalment hi he afegit una sessió d'spinning, on sempre m'agrada anar al límit de les meves possibilitats (entre 160 i 180 pulsacions). Dimecres més.

A topeeeeeeeeee!!!