11/08/08: 100 Km

Primer dia de vacances (és a dir, com a PRO jeje). Després d'haver dormit 9 maravelloses hores he pillat la bici per fer 100 Km tranquil·lament durant 4 hores en terreny pla i amb les pulsacions molt baixes. Carrers solitaris, es nota que estem a l'agost. Demà més.

Mor un jove vigatà en un accident d'escalada al Marroc

Un jove, de 24 anys, de Vic ha mort en un accident d'escalada al Marroc. Els fets van passar divendres a la zona de Todra, tot i que encara no se saben les circumstàncies exactes de l'accident. La víctima, Xevi Sanglas, estava escalant amb tres companys més quan va caure. El noi va ser hospitalitzat, però no es va poder recuperar de les ferides i, finalment, va morir. La seva família, molt coneguda a la capital osonenca, s'ha desplaçat fins al Marroc. Està previst que en les pròximes hores es pugui traslladar el cos del noi fins a Catalunya.

Travessa de Sitges (2000 m)

Avui diumenge hem anat amb la família a passar un dia de platja a Sitges, una ciutat que té un 'no se què' que m'atrau molt. Al passeig marítim he començat a veure nedadors i triatletes i m'he recordat que feien la popular travessa. Per què no aprofitar-ho? Doncs au vinga, banyador, ulleres, gorro i corrent descalça a tope pel passeig per no arribar tard. Cap a les 11.45 s'ha donat el tret de sortida des de la Platja de les Anquines a uns 300 participants.

Amb la mar una mica moguda i amb el punt de mira a l'església han anat caient els 2000 m, sense pressa però sense pausa. Com m'agrada anar per lliure, sense cronòmetres ni pressió... Tanco la setmana amb 8500 m de NATACIÓ, 180 Km de BICI i 20 Km RUN. Que bé que m'ho passo. Som afortunats de fer el que fem!!!

08/08/08: Piscina 2h

No hi ha res com tenir un objectiu a curt termini per agafar motivació. Falta tan sols 1 mes per la Marnaton, la travessa nedant de 6 Km http://www.marnaton.com/. La veritat és que em faria il·lusió poder-la acabar. Cada vegada veig més que la tècnica és important a la natació. El vídeo que encapçala aquest post ho explica molt bé. Aquesta setmana que ve faré vacances i em dedicaré a descansar i a entrenar com una PRO, jeje. Poder dormir 9 o 10 hores diàries serà un verdader luxe!!!!!!!!!

07/08/08: Muntanya

He tornat a fer l'habitual Collformic - Matagalls - Collformic a peu. Amb molta calor i una mica més de gent que els altres dies.

Vistes extraordinàries a Palautordera, St. Celoni, ...Amb vaquetes
I cabretes.

Tot i que cal dir que la més animal de totes avui a Matagalls era jo mateixa. Mira que apuntar-me a la Marnaton... Ho he dit a casa i m'han dit que m'he passat i que és massa fort això per mi...

Inscrita a la Marnaton

El repte Marnaton tindrà lloc el 13 de setembre entre el Cap de Creus i Cadaqués. Serà una travessa de 6 km en la que un màxim de 200 nedadors de diferents nivells creuaran aquesta espectacular zona del nord de Catalunya. 6000 metres nedant a mar obert em fa molt de respecte. Es pot portar neoprè, però això no evita el risc d'emportar-me una queixalada de tauró. La pregunta és: Arribaré sencera o sense peu?

06/08/08: 80 Km

BICI 80 Km amb tanta o més calor que ahir. Anècdotes a destacar: poques. Només que m'ha avançat un btt-ero que s'ha picat després d'haver-lo avançat jo prèviament... Aquí el tenim al final del camí. Li he fet una foto de record, jeje...

El que sí que voldria escriure és una frase que vaig trobar ahir navegant pels blogs. No recordo de qui és però ve a ser alguna cosa com: SÓC ATEU FINS QUE VEIG DÉU AL JULIOL (tour France). -------------------> Que bo... jeje

I continuant amb frases motivadores, he de reconèixer que alguna vegada m'han dit: "estàs obsessionada amb l'esport". Doncs bé, per mi la definició d'OBSSESSIÓ no és altra que: paraula que utilitzen les persones desmotivades per definir la determinació per fer alguna cosa. -------------------------> Definició clavada! jeje...

I seguint amb el mateix rotllo avui el Josef al seu blog ha dit el següent: "Y es que desde el domingo pasado hasta dentro de dos domingos, puedo llamar sin ningún problemas los días como los de la muerte. Mucho volumen, horas y mucho calor. Pero la diferencia entre estar fuerte o no en el ultrafondo, no es hacer un kilómetro 10" más rápido que ayer. Estar fuerte en el ultrafondo implica tener hambre de sufrimiento cuando te levantas, te queman las piernas y sabes que tienes como mínimo 4 horas de leña por delante......." ----------------------------> Simplement, la pell de gallina!!

05/08/08: 100 Km a 36,5ºC

Amb el patrocini de Petrocat... jajajajjajaEstem en plena onada de calor però això no és cap excusa vàlida per no treure la bici a passejar. És cert que ha fet calor, però s'ha aguantat bé perquè era seca i pràcticament no he suat. Tot i així no exagero si dic que m'he arribat a prendre fins a 4 litres d'aigua en les 4 h 10 minuts que he estat pedalant. Tinc molta set, no puc fer-hi més... He passat per Tona, Seva, La Fullaca, St. Julià, St. Marc, Sta. Eugènia, Vic, Gurb, La Guixa i Sta. Eulàlia, i així anar donant voltes fins a completar 100 Km i arribant pràcticament de fosc per la recta final de Gurb i amb el vent en contra.

2000 m obstacles

Durant el mes d'agost la piscina coberta de 25 on vaig a nedar habitualment per nedadors, està tancada. L'única opció que tinc és anar a una d'exterior i de 50 m. Fins aquí tot bé. El tema es complica quan pretens nedar de manera continuada, sense carril-guia: Un nen es tira de cap a l'aigua sense veure't, xoques de cap amb un home que neda d'esquena i va en diagonal, una dona va nedant de través i ni et veu, un nen et passa nedant per sota, un nanu et xuta la pilota a sobre, uns nens et pispen la planxa, uns altres nens et pispen el pullboy... En resum, que ha estat un caos i no he aguantat més de 2000 m.

BICI: 5000 Km en 1 any

Maig / Mayo / May 2008Agost / Agosto /August 2008

Fa aproximadament 1 any que tinc bici de carretera i he arribat ja als 5000 Km acumulats. No és gran cosa, i espero poder-los doblar en el segon any. Avui he fet tirada llarga de 100 Km, malgrat la calor i la mandra. A casa s'estava molt més bé amb l'aire condicionat. A la imatge de sota fent-me una autofoto als miralls de la façana d'una conegudíssima fàbrica de Gurb que fa pizzes, pates, espetec, etc.

Resum setmana (28 juliol - 3 agost): NATACIÓ: 5000 m / BICI: 252 Km / CÓRRER: 15 Km

Agost

A l'agost els carrers queden buits, molts establiments tanquen i gairebé tothom fa vacances. A mi, com que m'agrada portar la contrària, doncs en no faré. A més algú ha de tirar endavant el país durant aquest mes, oi? jeje... Això sí, a la feina no em veuran el pèl durant tot el setembre :-). Diuen que lo bo es fa esperar, doncs caldrà esperar unes setmanetes més. El mes d'agost acostuma a estar força mort, esportivament parlant, però aquest serà diferent amb les olimpiades de Pekin, una ciutat on s'hi respira un aire natural, pur i sense contaminació. M'agradarà veure si en els partits de futbol es veurà l'altra punta del camp...

Sprint