La meva llista de blocs

20 oct. 2007

Duatló d'Alta Muntanya de Catalunya

Últimament només faig que debutar en proves de diferents tipologies. Avui era el torn de provar una duatló d'alta muntanya. I com qui no vol la cosa, va i m'inscric a una de les proves de muntanya més heavys que s'organitzen al nostre país: la duatló de Núria. Potser hauria de pensar-me les coses dues vegades abans de disparar tan aviat... I és que el repte no era fàcil: 1) 11 Km amb btt de pujada constant i forta de Queralbs a Fontalba. 2) 5 Km cursa a peu de Fontalba al Puigmal, del Puigmal a Núria i de Núria altra vegada a Fontalba. 3) De Fontalba a Queralbs en btt. Total: 40 Km, amb un desnivell acumulat de 2000 m!!
Teòricament avui dissabte era el torn de les noies i els veterans. Noies? Però on eren les noies? N'he vist ben poques. Probablement pel nivell d'exigència de la prova. Això sí, la meva amiga Anna no ha fallat a la cita i ens hem fet una foto juntes.
La "piltrafilla" i la top five.

Btt: Imatge de la pista de Queralbs a Fontalba que hem pujat en btt. Una pujada constant que no et permet recuperar l'aire en cap moment!! Temps 1r parcial btt: 1h 30'. Millor del que em pensava, m'havien espantat molt.

La pista té unes paelles brutals!
T1: Arribant a Fontalba. Recuperació. Treure's ràpid el casc, canvi de calçat i cap al Puigmal, que no ha estat res. Fa gràcia veure uns boxes situats a la muntanya i a 2000 m d'alçada!!
Zona de transicióCursa a peu: Comença l'ascenció al Puigmal. Fort desnivell. Caminant la major part de l'estona. Només els cracks de muntanya poden córrer en aquests trams!! Un vent fortíssim que una mica més i se m'emporta. Arribem al Puigmal. Comença el descens del Puigmal a Núria i també la neu que anem trobant quan trapitgem. Horrorós. No hi ha res que em faci més por que baixar pendents fortes amb neu. Amb el perill que això comporta de caure i lesionar-se!! I un fred bestial. Literalment se'm congelen les mans. Se m'inflen i se'm posen vermelles. Veig a venir que em quedaré sense mans. Però afortunadament em deixen uns guants d'aquests gruixuts d'anar a esquiar. I problema solucionat! S'ha d'anar preparat per la muntanya, no saps mai amb què et trobaràs.

Els boxes es veuen allà a baix en miniatura
T2 - Arribo altre cop a boxes. Agafo la bici, i avall que fa baixada. Crec que m'hi estic menys de 30' tot i que vaig amb molta prudència per no caure. Btt -A les 5h 40' aprox d'haver començat, arribo a Queralbs molt contenta i amb 2 objectius complerts: 1r) No lesionar-me 2n) Acabar la prova. Total: 3200 Kcal - Pulsacions: 216 màx (??) / 145 mig - Molt bona organització i molt bons regals.

___________________________________________________________

CONCLUSIONS: M'agrada patir (jeje). L'alta muntanya és una passada. S'ha d'anar molt ben preparat per anar a la muntanya. Ha estat un dia molt guai. L'any que ve repeteixo!!

___________________________________________________________

Proper objectiu 28 d'octubre: Cursa 10 Km del Mediterrani o cursa 5 Km de la dona

21 comentaris:

Luigi ha dit...

Enhorabona Mariona! Per ser la primera vegada has competit amb molt seny, felicitats!!!

Oscar 1977 ha dit...

Molt bones les cròniques, les fotos i millors els resultats. Ara a pel 10 del Mediterrani. Jo volia estar per la marató peró la vaig canviar per Florència. Ara et toca un 10 de calitat, vale? Ànims!!!!

Santi Pons ha dit...

Mariona,
no pares eh!!! ara en serio, ironcat o que?

josep-maria ha dit...

Hola Mariona,
realment aquesta vegada si que em fas "sana-enveja...." Una vegada més enhorabona i tal com diu el Santi.... ironcat o que?

ivan ha dit...

noia, realment ho estas fent molt be¡¡¡
estas creixent molt com a esportista i estas gaudint de l'esport al 100%

ebhorabona per totes aqueste fites assolides.

rayo

ALEIX ha dit...

Felicitats Mariona!!!
A aquest pas no se on arribaras....segur k ben lluny!!!
A mi a Nuria no crec k m´hi vegin mai...amb el fred k fa!!!Per aixo te mes merit encara el k fas,dur i amb fred...no vull ni pensar-hi.

Quina sera la següent????

Mariona ha dit...

Gràcies Lluís. La muntanya és una passada! Tu ja ho saps prou bé.

Òscar, la veritat és em fa gràcia veure com m'anirà això dels 10 Km. Serà la primera que faré.

Santi, en pocs dies m'he de decidir. Poso com a límit principis de novembre, jajja.

Josep M, hauries de provar aquesta duatló l'any que ve, és genial!!

Gràcies Ivan. La veritat és que m'ho estic passant molt bé.

Aleix, tens raó, el més dur de tot va ser el fred. Amb lo fredoluga que m'estic tornant! El proper la cursa del mediterrani de 10 Km.

Santi Pons ha dit...

Mariona,
saps que ho pots fer, si amb 4 mesos has fet un doble olimpic doncs.... proposa-t'ho que saps que pots, i tant que pots!!!
P.D.ja et recomanaré un coach perquè et marqui les pautes, jeje

Talin ha dit...

Felicidades y Enhorabuena. Nunca me he animado por lo muy patoso y poco técnico que soy,pero solo por la vista merece la pena.

Mariona ha dit...

Santi, gràcies per animar-me en aquest gran repte!

Talín, los tramos en btt no eran nada técnicos!! Sinó no habría ido...

Miquel Morales ha dit...

Jo estava inscrit però em vaig rajar... no estic massa fi a aquestes alçades de l'any.

L'alta muntanya es un gran desconegut per mi, ja veig que s'ha d'anar ben preparat...

Enhorabona pel resultat!

Karpas ha dit...

Molt be Mariona!!!

Ya veo que regulaste bien las fuerzas.

Felicidades!!

IceXavi ha dit...

Enhorabona pel teu debut al duatló, jo el tenia en ment però vaig decidir anar poc a poc... Les vistes super xules i la crònica molt bona.

Doncs aquesta setmana potser se't queden curts els 5km no?? ;) A mi almenys després de debutar en els triatlons, els 10Km d'aquest diumenge m'han sabut a res...De seguida ja havia acabat...jejeje!

miquel ha dit...

Lo millor la cara de felicitat que fas. Enhorabona Srta. ResMespanta

;)

Santi Pons ha dit...

Mariona,
Ja t'he contestat al meu blog el que en penso de la victoria del gran Kimi!!! jejeje...

Miguel Angel ha dit...

Molt bé! Una altra prova més a la butxaca! I aquesta pel que m'han dit i tú mateixa has deixat escrit era de les "durilles", no?
Felicitats!

Michi ha dit...

Aunque parece muy dura,que estoy seguro que lo fué,tambien parece una prueba muy bonita,¿no?,lástima que la btt no me va muy bien para mi espalda,pero quizás algún dia me anime,un saludo campeona.

Kevin ha dit...

Felicitats Mariona!! Ja només atrevir-te a anar al Du de Núria és un èxit, i pel que dius vas superar molt bé la prova, i sobretot disfrutar-la.
Jo no m'hi he atrevit mai a participar-hi.

On son els teus límits? de moment sembla que no en tens, i segueixes progressant. Per aquí diuen que el pròxim escaló és a l'Ampolla. A veure si ens hi veiem. Tu pots fer-ho!!

robert mayoral ha dit...

felicitats pel finisher a Núria!! s'ha de tenir allò que no sona per participar-hi i acabar!!!

Rosermm ha dit...

Enhorabona Mariona!! ets un crak!

Mariona ha dit...

Miquel M., l'any que ve t'hi apuntes ;-)

Karpas, regulant, sinó no acabo!

Xavi, els 5 Km semblaran curts, però l'objectiu serà millorar el temps.

Miquel, Stra. Resmespanta jajajajja.. molt bo!

Santi, jo t'he contestat al teu blog

M. Angel, durilla pel desnivell i pel fred!

Michi, venga el próximo año te quiero ver en las alturas!

Kevin, guai, no sabia que anessis a l'Ampolla!! Jo no ho sé encara.

Robert, la veritat és que és heavy. La majoria de gent que hi va està molt preparada!

Gràcies Rosa.