+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Creia que estaria una setmana immòbil com una mòmia, sense poder caminar. I per sorpresa meva estic molt bé. "Massa" bé. Ara em queda el dubte de si ahir podia haver donat més. Avui he fet com un dia qualsevol pel gimnàs. A diferència que el tema estrella de conversa era només un. I ja sabeu quin és. Els colegues m'han dit que ara toca un ironman. ???. No els puc fer cas, estan molt malament......
SPEAKING - 0 Kcal (jajaja...)
SPINNING - 41' - 400 Kcal - 173 / 147
SPINNING - 39' - 370 Kcal - 163 / 146
6 comentaris:
iona, no et deus pas pensar que has tocat sostre no? l'ironman l'arribaràs a fer, ja t'ho asseguro!!!
Ni puto cas a aquests que diuen que ara toca un Ironman!! tranquila, ara descansa una mica que el descans despres d'una machacada com la d'ahir el cos l'agraeix.
De moment si vols ves entrenant una mica a tennis, per que si algun dia arribem a jugar et cauran dos roscos (modestia apart),
m'enenric jo d'un tal Rafa Nadal!!!
Sempre podem donar més.. Tu has d'estar satisfeta amb el què vas fer, objectius més que complerts: agafar experiència, conèixer les reaccions del teu cos en un llarga distància, i sobretot acabar.
Enhorabona!!!
Speaking 0 Kcal? Y un huevo de pato! No saps el que desgasta. ;) Encara que paga la pena recordar curses i reptes difícils un cop aconseguits, eh?
A descansar i per cert quin serà el proper objectiu?
mariona¡¡¡
i tant que pots fer un ironman, pero evidentment has de recuperar be i fer una bona base durant l'hivern.
si tens qualsevol dubte sobre l'entrenament a seguir, ja sapa que pots contar amb mi¡¡¡
em va fer ilusion veuret la sortida, de fet estava preguntantli al robert per a on paraves¡¡¡
ets una crack¡¡¡
rayo
Lo del speaking me gusta,jeje,yo tambien hago mucho de eso,jaja.un saludo campeona.
Publica un comentari a l'entrada