+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Feia un mes que no tocava l'aigua de la piscina. Per què? Doncs perquè últimament m'he centrat més en la bicicleta i en el córrer, sobretot en el córrer que és el que més em falta. I també perquè em fa mandra anar a nedar. Doncs bé, avui ha tocat càstic per mandrosa: 1h 30' de NATACIÓ contínua. 600 Kcal. Al principi m'ha costat agafar el ritme i he notat que he perdut certa velocitat, després de tants dies. No puc continuar així. He d'anar a nedar més sovint. Com a mínim dels mínims, un cop a la setmana!! Per cert, avui a la piscina he tingut l'agradable companyia d'un futur ironman :-))
__________________________________________________________
Canviant de tema, ja pateixo pel que m'espera dissabte a la duatló de Núria. Ja veig a venir que a la pujada de Queralbs a Fontalba (11 Km i 900 m de desnivell, amb btt) m'hauran de collir amb pinces... aixx...
10 comentaris:
Oleeeeeeee!!!que t'has donat un copet al cap iona? jejeje ... m'alegra que tornis a nedar!!! i lo del panxing fins al novembre no cola eh ...
Que els astres ens siguin favorables.......i per què no!!!
No se si ho aconseguiré però la il·lusió no me la treu ningú...........
La veritat jo t’he vist nedant molt bé, res a veure amb la meva tècnica, i segur que podràs fer un parell o tres de sessions per setmana....
Vinga que imaginable és possible.....
1H 30M nedant! pillada, aquesta es la paraula, estas pillada!!!!!
Ja veuras com la duatló de Nuria serà guapa, ja m'ho explicaràs per que jo amb tant de fred que fotarà prefereixo quedar-me a casa al llitet ben calentet, ben calentet.
Au vinga entrena entrena, que fas llegint el blog! surt a entrenar, no paris...
Hola Mariona,
Muchas gracias por ese piropo a la nueva joya de la casaaaa, jejeje, es como si piropeases a un hijo mio, jejeje.
Sigue así de motivada que estás que te sales, y fuerza para visitar el aguaaaaa.
Ara no te acollonis! mira tot el que has aconseguit fins ara, quien te lo iba a decir! ;)
molt be!. Dintre de 2 setmanes he de prendre el teu exemple.
R
Marioooona, de moment, la convocatoria pel dia 4, no te gaire èxit, de moment hi han apuntades dues persones, tu,... i jo : ), o sigui que si coneixes algú més i vols convidar, o espera que aprofito el post.
Dia 4/11/07, sortida en bici pel Montseny hora 2/4 9, lloc, parking de Casa Tarradellas, a la Crta. de Puigcerdà.
Ja estar anunciat.
Salut
1.30' de piscina?????
Vaig a baixar a Macca del pedestal i et poso d'idol a tu !!
Jo estic fent 1000 metrets a ritme cetaci i veig papallones per tot arreu... Com per fer 1.30' !!
El dia 4 ho tinc magre, perque estaré fora, però la seguent sortida ciclista osonenca no me la perdo !!
la natació és un esport molt i molt desagraït...ja ho aniràs veient, la forma que s'assoleix es perd molt ràpid amb la falta de pràctica!
Santi, t'he d'agafar com a exemple, i anar més a nedar!!
Josep M. jo t'he vist bona tècnica!
Karli, vinga anima't per la duatló, encara queden places ;-)
Rafa, vaya joya que tienes en casa :-)
Gràcies Noelia, ho intentaré, però és que això serà molt heavy
Rosa, és que fot mandra anar a nedar, oi?
Ramon, ja veig a venir que haurem d'obrir una nova convocatòria ;-)
Pep, no pots fallar a la següent sortida ciclista!! jeje
Robert, de mica en mica ja em vaig adonant de moltes coses :-)
Publica un comentari a l'entrada