La meva llista de blocs

13 des. 2009

Trinxadetes de la setmana

Aquesta setmana m'he trobat força bé. He fet entrenaments curts però intensos, de qualitat i sempre amb un puntet de gas. Resum:

- 2 dies de descans
- 7h de btt en 3 dies
- 1 sessió spinning (al voltant de 170 ppm) + màquines
- 1 dia: muntanya a peu -> Collformic - Matagalls - Collformic amb nou rècord d'ascensió 50 minuts (millorant l'anterior en 4 min) i amb gust de sang a la boca.

A topeeeeeeee!!

2 comentaris:

Joni Basso ha dit...

Tener el gustillo ese tan rico de sangre en la boca es buena noticia jaja, significa q estas entrenando con ganas...

Mariona ha dit...

Joni, la verdad es que me estoy enganchando a ese gustillo jeje