+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Aquesta setmana m'he trobat força bé. He fet entrenaments curts però intensos, de qualitat i sempre amb un puntet de gas. Resum:- 2 dies de descans
- 7h de btt en 3 dies
- 1 sessió spinning (al voltant de 170 ppm) + màquines
- 1 dia: muntanya a peu -> Collformic - Matagalls - Collformic amb nou rècord d'ascensió 50 minuts (millorant l'anterior en 4 min) i amb gust de sang a la boca.
A topeeeeeeee!!
2 comentaris:
Tener el gustillo ese tan rico de sangre en la boca es buena noticia jaja, significa q estas entrenando con ganas...
Joni, la verdad es que me estoy enganchando a ese gustillo jeje
Publica un comentari a l'entrada