Aquesta setmana m'he trobat força bé. He fet entrenaments curts però intensos, de qualitat i sempre amb un puntet de gas. Resum:
- 2 dies de descans
- 7h de btt en 3 dies
- 1 sessió spinning (al voltant de 170 ppm) + màquines
- 1 dia: muntanya a peu -> Collformic - Matagalls - Collformic amb nou rècord d'ascensió 50 minuts (millorant l'anterior en 4 min) i amb gust de sang a la boca.
A topeeeeeeee!!
Últimas horas para inscribirse en la XI Marcha Bedelalsa
-
La undécima edición de la Marcha Bedelalsa, que se celebrará el domingo 26
de mayo en la ciudad de Béjar (Salamanca) agota las horas de su periodo de
inscr...
Fa 10 hores
2 comentaris:
Tener el gustillo ese tan rico de sangre en la boca es buena noticia jaja, significa q estas entrenando con ganas...
Joni, la verdad es que me estoy enganchando a ese gustillo jeje
Publica un comentari a l'entrada