.png)
+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Aquest ha estat l'únic port del dia
160 Km en BICI d'una tirada. Quina barbaritat!!!!!!! Temps: 6h 25 minuts. 139 pulsacions de promig a ritme cremagrassa. 3120 Kcal. Terreny bàsicament planer i amb un sol port de muntanya. Líquid consumit: 2,5 l aprox i sòlid: res.
12 comentaris:
Finalment ho has fet!! Moltes felicitats!! Ara a descansar que deus estar rendida!! 160 km... uff!!
Joder kina fierota q té t´stas tornant! Felicitats. Jo el meu maxim van ser 147 km en BTT i ja fa anyets...jeje. I Felicitats tb pel teu proxim cumple que ja m´ atraparàs! xD
doncs molt malament el no haver jalat gens, la tirada está força bé, però com no jalis ja veuràs quan el pilli la pajara....
160!!,Ara ja comença a ser un bon número.
Felicitats i recorda que amb 40 més de baixada ja arribes als 200!
SALUT
Niça es teu!!! Aupa Mariona!
Jordi, vaig acabar KO!
Pluriesportista, en això del cumple sí que t'atrapo jeje
Robert, crec que encara no he agafat mai cap pàjara...
Xavier, a veure si n'aprenc de tu i un dia m'atreveixo amb 600!
Miquel, 20 dies només falten uff
ole ole, no pares! jo em sembla que els he fet del revés 160km, pròximament crònica, jejeje, amb fotos del bora bora i pacha incloses! per quan una altra sortideta?
A tope!!!!
Estas como una moto!!!!!
Animo y ya veras como estos km te sientan bien y podras hacer mas en la proxima!!!!!
Besos de la family!!!!
Así se hace, y recuerda "los recods están para batirse". A seguir así!
collons quina pallisa!!!
molt be!!
Ja falta menys!!
160km es una buena tirada de fondo , pero veo que no comistes, muy mal hay que comer , no po la pajara si no para no vaciarte de energia , por eso fuiestes muy baja de pusaciones , ya te esplicare esto ,hay que comer si no estaras fatigada, bueno con el tiempo ya aprenderas , un saludo
Rogero, aquesta setmana sortideta! Ja parlarem.
Tri-cas, això sí que és veritat. Cada vegada sembla que pugui fer més Kms.
Talin, domingo toca batirlos, con 180!!!
Alex, 20 dies només uff
Van Krujem, pues es cierto que iba bastante fatigada, pero creí que era por el cansancio acumulado. Ya me explicarás. Lo que me queda por aprender!
Publica un comentari a l'entrada