Dimecres i dijous

Dijous 06/03/08:

BICI exterior- 1,5 h - A les 5 de la tarda i amb molt de fred.

BICI interior - 45'

NATACIÓ - Classe de tècnica - Amb sèries fortes. Entrenar amb els nois em posa les piles!! He acabat realment esgotada...

____________________________________________

Dimecres 05/03/08:

NATACIÓ - 3000 m

MÀQUINES - 30' - Treballant fort. Dijous amb agulletes a bíceps i pectorals.

ESTIRAMENTS - 15'

SPINNING - 45'