.png)
+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
|
| Cursa El Prat |
Avui diumenge he anat d'espectadora a veure la cursa del Prat. Poc més de 30 corredors han estat oferint durant 60 Km classes teòrico-pràctiques de ciclisme. Un luxe poder-ho veure. Portaven un ritme impressionant! Anaven com fletxes. M'ho he passat molt bé amb la presència del Miguelito i l'Amat del Big Mat que anàven com motos. I he pogut conèixer a la Julie i també al Carles Lara. Hem dit amb la Julie que algun altre dia quedarem per anar a veure altres curses. M'ha quedat un mono impressionant de bici i arribant a casa he anat a pedalar. M'he motivat tant que he acabat fent 100 Km. M'he trobat a un fotògraf pel carrer i li he demanat si em podia fer una foto pedalant en aquesta rotonda ;-)
De mica en mica sembla que vaig recuperant els nivells de ferro. L'hemoglobina m'ha passat ja de 11,1 a 12,4. Serà el ferro que em prenc, perquè de carn en menjo ben poca. Finalitzo la setmana amb:
De mica en mica sembla que vaig recuperant els nivells de ferro. L'hemoglobina m'ha passat ja de 11,1 a 12,4. Serà el ferro que em prenc, perquè de carn en menjo ben poca. Finalitzo la setmana amb:NATACIÓ - 8000 m
BICI - 210 Km + 3 spinning
CÓRRER - 16 Km aprox.
13 comentaris:
Eii Mariona!! que bien que hayas salido en bici!! Yo ahora voy a trabajar!! Me alegro mucho de haberte conocido en persona! Ya nos veremos en más ocasiones! Y lo mismo que le digo a Miguelito: Entrenaaa pal 05!!!
Saludos,
Julie
mariona ahora ya sabes lo rapido que se puede ir en bici, pero era un circuito llano, pero has aprovechado bien la mañana , un saludo y porque las fotos estan super raras, jajaj
bon entreno, però això d'anar a mirar curses és molt dur, s'ha de participar!
Julie, encantada de conocerte!! Me lo he pasado bomba, qué dia más chulo! A ver si nos veamos pronto.
Van Krujem, las fotos estan sacadas del móbil que tiene zero megapixels, no se le puede pedir más jajajajja... He visto que se puede ir muy rápido pero lo que no sé es CÓMO jajajja, un saludo máquina!
Robert, volia participari però no m'han deixat jajajaj... Salut i a tope amb la natació!
Mariona,
no se que et prens per fer pujar el ferro pero vamos, es molt lent fer-lo pujar aixi, lo millor es una bona punxada de ferro i s'ha acabat! petons wapa!
Be m'alegro que mica en mica et vagis recuperant. I menja carn, que és bona!! jejeje
Hola que tal!!!!
Mariona o tu ets molt alta o la Julie es baixeta.......???
Entrena dur, pren ferro i ves pujant l´hematocrit!!!!!!
Menja CARN, que si no s´et menjaran a tu a les curses!!!!!!!!!
Santi, punxada? Posats a fer, que em fotin una transfusió de sang amb una bona dosi d'EPO jajjajaj...
Jordi, no creguis, ja en menjo. El que passa és que últimament he avorrit els entrecots jeje
Ninu, estic enfilada dalt d'un tamboret... jajjajaja... (faig 1,76)
Estic amb el Robert, ja ha passat el temps de veure curses, has de participar.
SALUT
Sembla que ja comences a recuperar-te del ferro. Qué bé!
Pensa que també una mica de carn va molt bé per aportar creatinina al cos.
ei! no sabia que eres tu la noia que anava amb la Julie!
Fins una altra (el del ciclocross)
Ernes.
David, així m'agrada, que em foteu canya!
Miguel Angel, si si. S'ha de menjar una mica de tot. Hi estic d'acord.
Ernesto, jo tampoc et vaig relacionar amb el bloc tot i que ja el coneixia! Fins aviat.
M'alegro molt que vagis controlant els nivells de ferro. ¿T'has enganxat mirant les bicis eh? :-))
Publica un comentari a l'entrada