Dilluns 7 de gener a la tarda -->
SOLARIUM - 10' (a veure si trenco el color blanc polar, jeje)
CÓRRER - 60'
SPINNING - 45'
SPINNING - 45'
ESTIRAMENTS - 10'
Top-10 de Fabbro en la última etapa y de Piganzoli en la clasificación
final del Tour de los Alpes
-
Buen cierre del Team Polti Kometa en el Tour de los Alpes, consiguiendo
mantenerse en el pelotón del líder en la corta pero explosiva jornada
final. Una re...
Fa 16 hores
9 comentaris:
Com va l'any? Ja estàs millor? Aixó q hi veig de dues classes de spinning, ets usuaria o ets monitora? Jo soc monitor i no estaria malament, en el cas q fosis la monitora intercanviar les sessions. Q et sembla?
Salut i xavalitas al poder.
David. Sóc usuària, tot i que gairebé faig més classes que el professor jeje.. Que vagi molt bé a Sitges. Et trobarem a faltar a Folgueroles!!
Peaso d'entrenu.
Ets professional dels Ironmans o què?
A veure si donaras la campanada a Niça com una tal Wellington a Hawaii.
Una abraçada!
Veig les dos d'spinning ahir també però em quedo amb la meitat de córrer (una mica més de mitja horeta). Ah!! I el solarium ni tocar-lo i encara menys amb aquest fred!! Quin valor!!
Jordi.
Tot això en una tarda!si al final serà veritat que les dones us organitzeu millor!jejeje...ja veig que aprofites el temps que has estat obligada a parar...
Quina competi tens a curt plaç?
Miki, si si la campanada la donaré quan abandoni a mig ironman jeje
Jordi, s'està molt bé a les cabines de raigs UVA i més a l'hivern!!
Karli, competi a curt termini no en tinc cap. Al gener res de res. Uooooo...
Quina rutina!, Mare meva, Mariona, si que estàs forta!
Un dia de estos tendre que hacer solarium, pero para quitarme el moreno-paleta-ciclista!!!!
Saludos!
Fran, no estic forta, però m'hi he de posar com sigui!! jeje
Karpas, yo para quitarme el blanc-cara de malalta!
Publica un comentari a l'entrada