.png)
+16.54.29.png)
+02.09.43.png)
.JPG)
%5B1%5D.jpg)
.jpg)
Amb l'Olivia i l'Imma
Començo la crònica dient el que és una evidència: LA GENT ESTÀ MOLT FORTA!!!! Va bé anar a les proves per veure que m'he de posar les piles... El que està clar és que les distàncies curtes a mi no em van. Sóc més de resistència que no pas de velocitat. Em falta explosivitat!! A més he trobat a faltar la natació. Les dades del pulsòmetre fan esgarrifar: He anat tota l'estona a 175 pulsacions DE PROMIG i a 187 pulsacions de màxim (97%)!!!!!!!!!!!! Avui era un dia especial perquè he carregat la bici al meu cotxe per primera vegada, i m'ha anat tot molt bé.
He sabut muntar i desmuntar la roda 
Pel que fa a la cursa, el tema córrer no comment i el tema bici he anat pràcticament tota l'estona sola, tot i que a algunes estones he intentat seguir algun dels grups. Per cert, hi ha algun resultat oficial que no em quadra.
I com sempre, he trobat una bona pila de bloggers. Sou collonuts!! No seria el mateix sense vosaltres. Aquí esteu:
Amb l'Alex
L'Almu i l'Alex
En Gabri i l'Imma
Amb en Marc
En Carles i en Gabri
Amb en Carles
Amb la campiona Núria Miró
El podi absolut masculí
El podi absolut femení
L'Almu i l'AlexEn Gabri i l'ImmaAmb en MarcEn Carles i en GabriAmb en CarlesAmb la campiona Núria MiróEl podi absolut masculí
El podi absolut femení I la setmana que ve ja estic inscrita per la duatló d'Igualada.
17 comentaris:
Nos vemos en igualada la semana que viene!!!
Se nota que la gente entrena eh! parece que uno esta fuerte hasta que llega a una competicion y se da cuenta de que todo el mundo lo esta, a que si? y parece que nosotros no hagamos nada jeje!
saludos!!!
Ei!! M'ha alegrat poder parlar amb tu finalment!
Jo encara no m'he recuperat, porto tota la tarda menjant (com un corcó...) i tu ja t'has inscrit en un altre??
Molta sort!
(rapto les teves fotos!)
bon reportatge fotogràfic!!! sembla que t'ho has passat bé, repassant les classificacions el teu darrer parcial de cursa a peu és el més ràpid de tots....està malament, oi???
a pel següent!"
Per la teva expressió sembla que has acabat molt contenta, i amb ganes de repetir la setmana que vé, aquest símptoma m'agrada, Mariona, força i molts ànims!
Plani, tothom va a saco... És impressionant! Ens veiem a Igualada!!
Imma, encantada d'haver parlat amb vosaltres. M'ha agradat fer l'escalfament conjuntament, tot i que m'he deixat el casc... Això que dius que no entrenes gaire, no sé si creure-m'ho, jeje. Ets una crack! Agafa les fotos que vulguis
Robert, efectivament els números del parcial no quadren. A veure si coincidim a la propera!
Fran, de la cursa no he acabat gaire contenta, però com més en faci, més milloraré...
Ei Mariona,
crec que has d’estar contenta i més tractant-se d’una distància tant curta.....
Cal prendre’s aquest tipus de prova com a entrenaments pel teu objectiu!!!!
Vinga t’esperem a la marató de BCN....
L'important apart de que has disfrutat i es haber agafat experiencia per properes curses d'aquest tipus. No siguis tan modesta i reconeix que has sigut la mes ràpida corrent,jejeje...
Felicitats campiona Mariona!!!
alaaaaaaa! quina enveja sana que dones, em sembla que demà aniré a per la bici ja! jejeje, espero ser-hi algun dia! m'alegro que tot anés bé i felicitats per la primera!
Ánims que lo de l'anunci aquell de colònia de en las distancias cortas es donde un hombre se la juega anava dirigit a nosaltres no a vosaltres. Ànims!!
Josep Maria, gràcies, estic contenta. Però amb les distàncies sprint, algun dia me sortirà el cor per la boca, jeje... I respecte a la marató, algun trosset faré...
Karli, a la tercera part de la cursa em sobraven les forces i he
fet un supersprint jajajajjajaj...
Rogero, les duatló sprint t'estan esperant!! :P
I la setmana que ve un altre!! Molt bé, això vol dir que les molèsties tant desaparegut del tot?No sé apreciar a quines pistes esteu, on era?
T'has abonat a això de les duatlons, no??? Aprofital's i fes-los servir com a bons entrenos de qualitat.
Salut!
Bona cursa mariona!!!
Per veuret amb els cascos de música!!
jrejejejeje
Força Mariona. Una altre cursa, uns cuants kilometres més i més experiències acumulades en el camí cap a Nice. Segueix axí.
Felicitats de nou Mariona per seguir millorant,ànims i gas a fondo... jajaja
Marionaaaa,
vas a tot arreu eh, no pares tia!!!!! vas a igualada? estic pensant baixar-hi a dinar potser!!! jejeje
Òscar, la du era a la zona del Pavelló de la Mar Bella. No hi havia estat mai i està prou bé. Afortunadament ja no tinc molèsties.
Miguel Angel, com tu dius, faig servir les du d'entrenament. I també per agafar motivació, que aquest hivern està sent molt llarg!
Alex, sempre que puc vaig amb l'mp3, llàstim a que en bici no els vaig poder portar... jeje. Felicitats per la teva cursa!
Ferran, la qüestió és anar agafant cada vegada més experiència :-)
Sprintcraig, el que més em falta és gas, hauré d'anar a posar-me gasolina jajjaja
Santi, si véns a igualada fes-me un truc. Ja et mereixes un bon dinar després de la bogeria dels 400 Km!!!
Publica un comentari a l'entrada