La meva llista de blocs

5 març 2009

Abdo



Des que l'altre dia em van dir la frase: "Els abdominals són la base de qualsevol esport", ara en faig 100 cada dia en un fit ball que polula per casa. Quines agulletes!
Ahhhh i la superpilota també serveix per estirar l'esquena.
Uns altres abdominals en versió més heavy.