Avui dilluns bonica tarda de primavera i 54 Km en 2h - 981 Kcal - 138 ppm mig - 179 ppm màx. He anat una estona a roda d'aquests dos "pajarus" fins que ha vingut la pujada i m'he despenjat jajjaja... Us deixo amb un delicatessen:
Fa 20 minuts
La meva llista de blocs
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29/02/12 En Josep, un gran exemple del dia a dia. - Hi ha histories que t'atrapen i et deixen en silenci, encara més si te l'expliquen en primera persona. Per circumstàncies laborals, que no venen al cas, pe...
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Sentimiento - Nunca hablo de sentimientos, pero desde hace 6 meses siento muchas cosa que antes no lo hacia. Al ser padre florecen muchas cosas dentro de ti, muchas veces...
Fa 21 minuts -
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¿QUÉ HAGO? - Me he dado un plazo prudencial para decidir qué prueba Ironman haré este año. Sigo avanzando en mis entrenos, salvo en la piscina donde aún el hombro no me...
Fa 1 hora -
Peaceful Breathing - How do you control your pace when you're running? well, I don't use a heart rate monitor which a fair nice gadget that won't keep you at your zone, but at ...Fa 2 hores
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aaaaxiiiis.... - possiblement és cosa del fred,... perquè normalment vaig muntanya amunt i muntanya avall, i avui estic estàtic; immòbil!!! i sense massa ganes de moure'm, ...Fa 3 hores
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CONDROMALACIA ROTULIANA:Un problema frecuente en ciclistas - *La condromalacia o condropatía rotuliana* es uno de los problemas que más afectan a las rodillas de los ciclistas. Es probablemente el problema de ro...Fa 3 hores
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Intervención internacional en el País Vasco y Cataluña - Los cuerpos de intervención de la UCIBonito titular, ¿eh?. Haría las delicias en la* amplia* gama de medios de información que hay en España, donde los de ...
Fa 3 hores -
Apuesta por el ganador y ganadora del VALENCIA LD - Se acerca una nueva cita importante en mi calendario particular y en el calendario nacional, sin duda, es el primer evento triatlético importante del año y...Fa 3 hores
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DIUMENGE 26 FEBRER: VOLTA A LA CONCA DÒDENA - En un dia amb bona temperatura i ben assolellat ens trobem a la plaça 7 ECO’s , el Josep Maria, el Kiko, el Ramon, el Sergio, el Jaume Tort i el Jaume xaus...Fa 3 hores
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Zurich Marató de Barcelona (setmana 11/15) - Aquesta setmana vaig tard en la publicació de l'entrada, però més val tard que mai xD. La 1/2 de Barcelona va marcar els entrenos de la setmana, on a parti...Fa 4 hores
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Kolobnev Cleared In Tour De France Doping Case | Cyclingnews.com - Kolobnev Cleared In Tour De France Doping Case | Cyclingnews.comFa 4 hores
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RED CICLISTA: ABR 2012 - El rincón de RED CICLISTA de los jueves se viste hoy de competición, concretamos hablamos de la *Andalucía Bike Race*, prueba de btt, por parejas y etapas,...
Fa 4 hores -
Entrevista con el mundial de vela 2014 - En el 2014 se va a celebrar el mundial de vela en Santander y como deportista residente en esta región se pusieron en contacto conmigo para dar mi visión ...
Fa 4 hores -
LA SELECCION ESPAÑOLA EN LA VUELTA A MURCIA - R.F.E.C. La selección española confía en hacer un buen papel en la XXXII edición de la Vuelta Ciclista a Murcia, que se disputa este fin de semana, aunque...
Fa 5 hores -
Próximos eventos - El próximo 11 de marzo se disputará en la localidad de Tafalla, el Trofeo C.C. Zona Media en las especialidades Senior-Master. Aqui os dejo un poco de info...
Fa 5 hores -
LAS CARRERAS DE MARZO - *Hoy os traemos las carreras más importantes que se disputaran este mes: * 01 Giro del Friuli. 02-04 Driedaagse West-Vlaanderen - Johan Museeuw Classics. 03 ...Fa 5 hores
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Las Q50 Ultras aterrizan en España - No son demasiados conocidas aquí, pero las Q50 Ultras sí lo son al otro lado del charco. Es un circuito de carreras de unos 50 kilómetros que se disputan ...
Fa 5 hores -
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Alice Dellal rollergirl Nokia - La modelo Alice Dellal encaramada a los edificios más emblemáticos de la ciudad de Londres realizó en el año 2008 esta campaña para el evento Nokia Sk...
Fa 7 hores -
S.W.A.T. - La "Mitja de BCN" es historia, más de 12000 esforzadas almas culminaron el reto de cruzar la Meta situada en el "Arc del Triomf". El presente nos condu...
Fa 8 hores -
SUB 20 A LOS 40.... - Aquello que puedes hacer, o sueñas que puedes hacer, inténtalo, porque la valentía posee espíritu, tiene fuerza y sobre todo está llena de magia. Nunca he ...
Fa 8 hores -
Correr es un arte - *"Correr es un arte, como pintar un cuadro o componer una pieza de música. Y para crear una obra de arte hay que tener claros cuatro conceptos básicos: té...
Fa 13 hores -
PREVIA A LA CRONO - SORTIDA PER EL DIA 3 DE MARÇ Com a escalfament de la contra rellotge quetenim preparada per diumenge dia 4, fem convocatòria per tal de qui vulgui ferkms,...
Fa 14 hores -
Mitja de BCN 2012 - Diumenge passat vaig anar a correr la mitja de Barcelona, en principi no tenia dorsal, però la companya de l'equip, la Femke, una noia Holandesa em va ce...
Fa 14 hores -
TraiNNing ... - "" CRECE SONRÍE Y SÉ FUERTE ... ...y PORQUÉ NO ? "" Gracias por tus palabras... Así lo haremos !) Brutal encontrarse con personas tan intensas y que t...
Fa 15 hores -
KV OTURIA Y OSAN CROSS MOUNTAIN - Vaya fin de semana más interesanteque nos preparan en Sabiñánigo para el 21 y 22 de abril. El sábado 21 se celebrará lasegunda edición del KV DE OTURIA. Es...
Fa 15 hores -
mitja de Barcelona - Passada una bona part de la setmana ja amb el cap a València pel C.Esp. de Triatló de Mitja Distància faré un petit comentari de la mitja de Barcelona real...
Fa 15 hores -
29è Cicle de Muntanya 2012 - *MOLTES GRÀCIES A TOTS/ES QUI VAU VENIR AHIR AL CICLE DE MUNTANYA!!!!* http://www.ciclemuntanya.cat/index.php?option=com_content&view=article&id=113:esplend...
Fa 15 hores -
AMB GANES!! - Ja porto un temps sortint una mica sobint i em trobo amb molt bones sensacions. Si em veig amb cor per aguantar La Pallaresa aquest any, ben segur que hi a...Fa 16 hores
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DUATLÓ DE CENTELLES - Feia gairebé dos mesos que no exprimia el cos al màxim i per mirar d'agafar xispa per els pròxims events en els quals participaré, el diumenge vaig anar a...Fa 16 hores
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Sortida guai per la Serra de Pandols - Després del “Carrascal”, aquesta setmana s’havia de compensar d’alguna manera i. tal i com els vaig prometre,em fet una volteta de “flors i violes”. Avui ...
Fa 16 hores -
Ultra Alcoi - 3.Pensamientos Positivos - Una de mis fuentes de inspiración es un libro, el Zen del Corredor, de Fred Rohe. Es una raritie que se editó en 1974 y que fué publicada por la editorial I...
Fa 16 hores -
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18ª MITJA MARATO DEL PLA DE L´ESTANY - Art. 1,- La distància de la cursa és de 21,097,- Km (certificada oficialment per la Federació Catalana d’Atletisme), i es portarà a terme el diumenge 4 de ...Fa 16 hores
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Resum de Febrer - natació 11:04:09 hores per fer 33,50 km ciclisme 13:14:12 hores per fer 322,39 km running 10:56:42 hores per fer 135,58 km totals 35:15:03 hores per fer 49...
Fa 17 hores -
PEDALADA DEL SENGLAR. - La otra experiencia vivida el Domingo fué la pedalda del Senglar de Cànoves, en la que sería su primera edicción, con el Ayuntamiendo de organizador y toda...
Fa 17 hores -
Manlleu - En Manlleu! Despues de dormir mas de 10 horas... echaba de menos mi cama ya estoy listo para una hora en el rodillo! estas que salgo a la calle hehehehehheh...Fa 17 hores
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FUERZA - Hoy tocaba entreno de trail nocturno , pero por circunstancias varias , al final he decidido hacer el entreno de fuerza que tenia pensado para mañana , con...Fa 17 hores
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Lance, we need your help... - Lance, así como Cabrita y las demás personas que la apoyan en este proyecto te piden que asistas, muchos igual que aunque de manera indirecta estamos invol...Fa 18 hores
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Maratón solidario de Ciclo Indoor - Cartel del evento Me complace presentar una gran iniciativa organizada por *DreamFit* e *Integral Cycling* (José Pérez Trillo), que consiste en un *Maratón...
Fa 18 hores -
HOY EXAMEN. - Después de que ayer me tocara un día de descanso (por fin), hoy tenía una prueba con el power tap. Se trataba de hacer 20 minutos en terreno plano a tope. E...
Fa 19 hores -
Calendario 2012 - Como ya dije hace unas semanas, estaba pendiente de ciertos detalles para acabar de perfilar las principales competiciones de esta temporada 2012. Así pues...Fa 20 hores
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La Giant Defy Advanced SL per les Clàssiques de Omloop,Flandes y la Paris-Roubaix - La Giant Defy Advanced SL és una bici de resistència i una bici de carreras. Ha estat desem- volupada per a un ús èpic en carretera i també té una opció de ...Fa 20 hores
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DISFRUTANT - Avui desde el matì que tenia ganes d`anar fer la mateixa volta que el dillúns,perqué hem va quedar una espineta clavada, la bici no funcionàva del tot bè i...Fa 21 hores
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VOLVIENDO A CALAMA - Esta semana tuve que regresar a Calama y a su vez a correr en los circuitos del perímetro de las carreteras. Acá va el de 10k que tengo y hoy me toca 10k Vi...
Fa 21 hores -
M'han trencat els esquemes - En el darrer post ja havia avançat que estava buscant fòrmules per poder sortir en bici entre setmana encara que fos una hora i mitja. Doncs bé, havia trob...Fa 21 hores
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Bastiments 2.881m - *AVUI BASTIMENTS , EL REI DE VALLTER* *Aquesta és sens dubte una ascensió que recordare tota la vida , pq avui per primera veguade m'ha acompanyat la Sandr...
Fa 21 hores -
Vols un exemplar dedicat del llibre de l’Arcadi Alibés? - Si, vull, i és més, m'ha tocat ;-))))) Per participar al sorteig, vaig fer aquesta piulada sobre “Per què corres curses populars?” : *#petjadeschip és un...
Fa 21 hores -
Tot a punt pel Bassiero 2012, primera prova de la Copa Catalana - Informació i inscripcions a: http://bassiero.blogspot.com/
Fa 22 hores -
Un lladre de bicis amb poc talent - Però tot i el seu fracàs, destrossa la bici una mica més i ens dóna una idea de com es roben les bicis peça a peça: New York City's Most Untalented Bike Th...Fa 22 hores
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Prueba error - Eso es lo que ha pasado, he probado y he fallado pero lo más importante es que si no hubiera probado no habria sabido nunca si iba por buen o mal camino. ...
Fa 22 hores -
no es normal - No es normal que el calendario nos regale un día más y no me guste. No es normal que salga a entrenar de corto y vuelva pensando mal del Sol. No es normal q...
Fa 23 hores -
Interval training... el 29 de Febrero... - Jornada 3 de entrenamiento de esta semana, cuarto día consecutivo haciendo un buen entreno, las piernas perfectas, de momento no se resienten ni dicen nada...
Fa 23 hores -
IV Trail Los Guajares, Pº171. - El domingo pasado tocaba de nuevo cxm. Las condiciones en las que iban eran nefastas ajjajajaj un mes parado salvo tres días de carrera y saliendo de la re...
Fa 1 dia -
26.02.2012 ETERNAL RUNNING NIJAR 2012 - 09:00 A ésta hora empieza un domingo sufrido, recogida en coche de los 'dondebike' de huercal, y quedada con el resto de los 'dondebike' & friends, en l...
Fa 1 dia -
RUN NOCTURNO + MÖNO - Buenos y magníficos miércoles! Hoy tenemos RUN NOCTURNO, SI! Organizado por Where is the limit?® esto es un plan seguro para disfrutar de Barcelona de no...
Fa 1 dia -
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I QUE FÀCIL QUE ERA... - *La roda del davant, plena de tacs, s’hi acostava perillosament. El corriol era estret i no donava opció de maniobra ni al més hàbil, cosa que no feia al c...Fa 1 dia
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En el Bosque de Porcelana - Hoy nos ha entrado una buena tormenta de nieve y he salido a dar un paseo con los esquís por las cotas medias de montaña, adentrándome en uno de los extens...
Fa 1 dia -
Accidentes de circulación - Noticias aparecidas en la prensa... "El Diario de Huesca", 15 de Julio de 1913.- *Un ciclista despeñado: En el Gobierno civil se han recibido noticias dan...
Fa 1 dia -
1ª Pedalada del Senglar - Y mientras corríamos la Media Maratón de Barcelona, teníamos el corazón dividido porque a mis chicos los teníamos compitiendo en la 1ª Pedalada que se cele...
Fa 1 dia -
DE CAMINO A CASA - 28.02.12 NUEVA YORK, ESTADOS UNIDOS. Después de cuarenta días fuera de casa, os escribo desde el aeropuerto mientras espero el vuelo que me devuelva a Ba...
Fa 1 dia -
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VIENTO ....Y MAS VIENTO DE CARA - Me levanto a las 4 y 30 de la mañana para hacer 30 km hasta mi trabajo.Cada día lo hago pensando,que me voy a encontrar.Como siempre,después de hacer una p...Fa 1 dia
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Morente-Bujalance la grupeta va muy rápida - Es mi grupo desde hace media vida y claro hablar bien es facil, pero hoy junto con los otros días se han unido muchas cosas, lo primero es que el grupo ca...
Fa 1 dia -
Cuando faltan endorfinas. - No todos los días son divertidos y maravillosos,evidentemente si miramos a nuestro alrededor siempre hay alguien que esta peor que tú, eso es consuelo? no...
Fa 1 dia -
Nasio Cardona gana en Xabia - Nuestro compañero de fatigas Nasio Cardona fue profeta en su tierra y se adjudicó con claridad la carrera de montaña celebrada el pasado domingo en su Xabi...Fa 1 dia
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2ª ETAPA...AUN MEJOR!!! - Hoy la etapa tenia 75kms y 2000mts de desnivel y volvia a recorrer las pistas y senderos de la Sierra de Córdoba. Despues del gran resultado de ayer hoy qu...Fa 1 dia
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MEDIAS COMPRESSION INJINJI - Bien, es hora de que os presente la medias de Injinji Ex-celeratión Compression, y no lo haré por las especificaciones técnicas, si no que lo haré por su c...
Fa 1 dia -
Impresionante récord "Hall of Fame" de Penny Palfrey. - 108 KM DE NADO EN SOLITARIO EN AGUAS DEL MAR CARIBE (ISLAS CAIMÁN) La británico-australiana Penny Palfrey nadó el pasado mes de julio en aguas llenas de ti...
Fa 1 dia -
Volver... - Antes de embarcar a Isla Saona Después de una semana de relax en la que aparte de beber ron, bailar *"salsa, merengue, bachata"-espectáculo y animasión-* he...
Fa 2 dies -
Actividades del fin de semana - Como este finde sólo podremos salir el sábado, el comando brevetero ha montado una salida que se ha convertido en un clásico del invierno.Quedamos a las 9:00...Fa 2 dies
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Buena semana - La pasada semana, intenté entrenar cada día, al final no se pudo, pero no salió del todo mal, al final de la semana poco más de 300Km, con dos días de Mtb!...Fa 2 dies
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VI DUATLÓ CIUTAT D'IGUALADA 2012 - Gran èxit a la 6ª Duatló Ciutat d’Igualada. L’ Albert Moreno campió de Catalunya. Aquest passat diumenge, 26 de febrer, es va disputar la 6a Duatló Ciutat d...
Fa 2 dies -
Pistoletazo de salida - Nunca pensé que un 28 de febrero podría decir que estaba *a 5 días* de dar el pistoletazo a la temporada de triatlón. Y no se trata de un duatlón, no, s...
Fa 2 dies -
ROAD TO VALENCIA LD - Lo que no nos mata, nos hace más fuertes. Eso es almenos lo que espero tras superar un gripazo de los buenos, que me ha dejado parado totalmente durante 4 ...
Fa 2 dies -
Objectiu aconseguit: Col. laborarem amb els malalts d'Alzehimer - Este paraules estan escrites des del dolor… però no de l'ànima, que per altra banda està molt satisfeta pel resultat, sinó d'un dolor corporal com poques v...
Fa 2 dies -
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Soles - *PD*: No es un atardecer hawaiiano,... pero a que casi da el pego. OK, las palmeras un poco chungas.
Fa 2 dies -
Sortida 4 de març - Sta. Elena - Orrius Recorregut: Premià, Argentona, Bordoi, S,Celoni, Sta. Fe, Palautordera, Orrius, Premià Ports Bordoi, Sta. Fe, Orrius Dificultat...
Fa 2 dies -
MITJA MARATÓ DE BARCELONA - KM 10 AMB EN SANTI PARÉ ARRIBANT FINAL DE CURSA AMB MEMBRES DE L'EQUIP I AMB L'ENTRENADOR AL MIG. VIDEO: FINAL DE CURSA. http://www.corriendovoy.com/vi...
Fa 2 dies -
Activitats per aquesta setmana - Aquest diumenge comença oficialment la temporada 2012. Les activitats programades son les següents:* * * * *Diumenge 4 * *Circuit llarg: Granera (104km)* S...Fa 2 dies
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Historia de un pinchazo u ocho... - Y aquí estaba yo, un sábado de radiante sol primaveral, tirado al margen de una cuneta cualquiera, con la cámara en una mano y la cámara en la otra. Captan...
Fa 2 dies -
Delta de l'Ebre - Feia bastants caps de setmana que tenia al cap l’idea de baixar a veure el Delta de l’Ebre però per unes coses o altres no podíem fer-ho realitat, quasi...
Fa 2 dies -
ROGER ROCA ¡CAMPEÓN DEL MUNDO DE DUATLÓN! - Os presentamos a un atleta-duatleta que en ambos deporte ha demostrado la gran calidad que tiene. Como atleta se consagró en la élite del atletismo naciona...
Fa 2 dies -
Complot! - Els meus amic em volen engreixar si, o si! Dilluns passat va ser el meu aniversari. 35 anys ja, i no ho sembla eh! Al mig dia varem muntar una Barbacoa a la...
Fa 2 dies -
Primera, crujio... - Primera carrera oficial de la temporada y acabado crujio, aunque puedo decir que me encontrado mejor de lo que pensaba, no bien pero mejor, aunque sigo senta...
Fa 2 dies -
TRAVESÍA MALVARROSA (PATONES) - Esta última semana ha sido de esas que parece que todo se junta y piensas que podrías haberlo asimilado mejor si se hubieran producido en un espacio de tiemp...
Fa 2 dies -
DUATLÓ DE PORQUERES - Porqueres 26.2.2012 7km + 15km + 3km Classificació L'any passat ja vaig fer aquest duatló de porqueres amb una victoria inesperada per mi, aquest any hav...
Fa 2 dies -
VI Trofeo San Raimundo de Fitero - El sábado se levantó el telón de la temporada “*Máster Pro-Tour”* navarra, como antesala del evento homólogo aragonés que tendrá lugar el próximo domingo...
Fa 2 dies -
Pedalada del Senglar..Samalus-Canoves - *Después de estar unos días un poco desconectada, ahora ya ha llegado la temporada de carreras y demás eventos, de los cuales os iré informando, como veréi...
Fa 2 dies -
Duatló Banyeres - El passat 19 de febrer es va disputar la primera edició del Duatló de Banyeres, prova que inaugurava el circuït No Drafting Sèries 2.012, reunint a 236 d...
Fa 2 dies -
Perder Peso con Rodillo. - Los que hemos competido en la LEVE y lo hemos hecho a fondo, exprimiéndonos día si día también, vemos a menudo que nuestro perímetro de pierna va aument...
Fa 2 dies -
ABR 1ª etapa: Pidiendo la hora! - Hoy si empezaba lo bueno. Nada de etapita de rally como ayer. 78kms con 1965mts y un terreno muy rompepiernas nos esperaban por delante. Por suerte, el dia...
Fa 2 dies -
Què estem fent malament? - Es evident que el ciclisme de competició de carretera a Catalunya estan em hores baixes, molt baixes. Cada dia em pregunto que es el què estem fent malame...
Fa 2 dies -
Peleando - Con marca personal (a pesar de otra mala carrera) en la media maratón de Barcelona, cierro la primera parte de la temporada. Mira que parece fácil esto de ...
Fa 2 dies -
25 feb 2012 ROC MELER amb esquís. - El Roc Meler, junt amb el Pic de la Cabaneta son un mirador magnífic sobre l'Arieja. Si hi afegim una bona companyia, una llum radiant i una temperatura extr...
Fa 2 dies -
Sergi, ¿qué te ha pasado? - Y este fin de semana, tocó correr de nuevo un duatlón, y tengo que pensar para averiguar cuál fué el último. Estuvimos toda la familia en Igualada en un du...
Fa 2 dies -
Mas de lo mismo - Ya ha pasado un mes desde la ultima entrada en este blog. Sigo igual que siempre, poco a poco subiendo los kilómetros de las tiradas largas. La semana pasa...Fa 3 dies
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Esos 22 segundos - Ayer se disputó la Mitja Marató de Barcelona y yo participé por tercer año consecutivo, aunque si hacemos un recuento de mis resultados conseguidos podría ...
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FOTOS 1ª MONTGRINADA 2012. - ** * * *Ruta GPS:* ** *INSCRITS:* 1. *PALLIKI ( 2 DINAR )* 2. *NARCIS G. ( 2 DINAR )* 3. *MIGUELON ( 2 DINAR )* 4. *MONICA * 5. *CRIST...Fa 3 dies
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Campionat Catalunya Universitàri - Aprofitant la quarta i última prova de l'Open BMW el diumenge passat es va disputar a Les Planes d'Hostoles el Campionat de Catalunya Universitàri de BTT. ...
Fa 3 dies -
Mitja marató de Barcelona - En l'última setmana explicava els pocs quilòmetres que estic corrent últimament. Així doncs, el meu rendiment a la mitja marató de Barcelona era tota una i...
Fa 3 dies -
Búscame en la cima - La cima es el lugar donde aprendes tu insignificancia. Que es lo que buscamos cuando subimos a una cima? que es lo que esperamos encontrar? a quien esperam...Fa 3 dies
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Semana 7.. Del 20 al 27 de febrero. - En primer lugar, y más importante, felicitar a Sandra y Lourdes por su estupenda Mitja martó de Barcelona, logrando acabar en su primer media en 1h55 y 1...
Fa 3 dies -
10.750 metros de Torrevieja. - Lo primero de todo disculparme porque tengo todavía pendientes lecturas de entradas de compañeros que participaron en la Maratón de Sevilla el pasado ...
Fa 3 dies -
9a Media Maraton Aodi - El proximo domingo 4 de marzo, correremos la 9a de las 12 media maratones del proyecto de Alberto Cordero. Como ya sabeis la gran mayoría, esta idea que na...Fa 3 dies
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Semana 17 (20-26 febrero) - Lunes: 1h10' rodaje Martes: Cuestas Miércoles: Descanso Jueves: 30'+3x2000+10' Viernes: Descanso Sábado: 30' suaves Domingo: Mitja marató Barcelona 77.2 km ...
Fa 3 dies -
BOULDER POWER - Mai m’hagués imaginat l’interès que despertaría en mi escalar pedres curtes, sense la emoció de la estamina, de l’alçada o del desplegament logístic i mental...
Fa 3 dies -
SUEÑOS DEPORTIVOS PARA EL 2.012. - Que sería de la vida sin los sueños... Me encanta soñar con los ojos abiertos y reflexionar y trabajar para hacer todo lo posible para que estos sean una ...
Fa 3 dies -
Resumiendo mi vida - Bueno pues ya se que hace mucho que no escribo pero ando en tantas cosas y liau con todo y no tengo tiempo ni de contar mis penas. Por un lado estoy intent...
Fa 3 dies -
Open BMW a Les Planes d'Hostoles - Companys/nyes, Ahir diumenge a Les Planes, es va disputar la darrera prova de l'Open BMW i 3 Impulsos s'hi van presentar per córrer; en Rubén, en Jordi i e...
Fa 3 dies -
De estreno - Se acabó el entrenar de forma desordenada. Llevo prácticamente tres meses entrenando lo que me apetece y puedo, sin ningún plan y sin pensar en ningún obje...
Fa 3 dies -
Completado el primer entreno del Ultra Trail de Barcelona... 35,100km/5h 35 min/ 3.100 m de desnivel acumulado... Climbing Mountains Forever...!! + Salida MTB de 30,430 km en 4 horas.... - Un grupo de Trail Runners como este impone respeto, desde luego...!! Desnivel total del UTBCN. Nosotros hemos echo hoy un tramo de poco mas de 35 km, segú...
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Fa 3 dies -
AVUI BTT A CANTALLOPS....QUE DUR!!!! amb forta tramuntana - *A*vui a les 9 ens hem presentat a *Cantallops*. Tots dúiem una mica de cansament acumulat però res ens ha frenat, ni la tramuntana, que a primera hora b...
Fa 3 dies -
EL DULCE SABOR DE LA GLORIA - No he tenido trofeo, ni premio de categoría, ni una posición entre los 10 primeros, bueno si una medalla que se la daban a todos los participantes, nada qu...Fa 3 dies
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MARC REYNES; "NO PUEDO DEDICARME SOLO AL CICLISMO" - *Para comenzar la semana tenemos con nosotros al mallorquín Marc Reynes. Marc fichaba a comienzos de año por el equipo continental Nutrixxión alemán y c...
Fa 3 dies -
Vendo bici contrareloj Quintana Roo Caliente - Vendo mi bici de crono Quintana Roo Caliente. Esta en perfecto estado, impecable. La vendo porque no la uso. - Quintana Roo Caliente. Cuadro de carbono talla...
Fa 3 dies -
Crònica de la Mitja de Barcelona 2012 - Aquest any, de moment, vaig a una cursa per mes i aquest febrer tocava la *Mitja de Barcelona*. Un mal d'estómac aquests últims dies amenaçaven de complica...
Fa 3 dies -
LA CAMETA COIXA - MIRAVET - Equip que hem enviat per aconseguir el pernil, no hem tingut sort. 3er lloc del pòdium de la Rosa. Enhorabona Classificacions
Fa 3 dies -
4ª prova a l'Open BMW Les Planes d'Hostoles (26-2-12) - Aquest diumenge 26 de febrer es celebrava la 4ª i última prova de l'Open BMW Martin i Conesa d'aquest 2012 a la localitat de les Planes d'Hostoles, com sem...Fa 3 dies
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Dels Miserables a Bonmatí... - Durant el descans dels Miserables, a la signatura d'autografs dels protagonistes. Dissabte a la tarda, va tocar anar cap a Barcelona, a veure un maravelló...
Fa 3 dies -
Pacemaker 1h20' Mitja Marató de Barcelona: Una experiencia muy gratificante!!! - Probablemente la media maratón en la que más he disfrutado! El fin de semana comenzó movidito, primero el sábado con el curso de iniciación a las carreras d...
Fa 3 dies -
Despues de.... - los que salimos hoy no somos los supervivientes de ayer si no los que teniamos que bajar la tonelada de grasas ingeridas en el cocido del día anterior ...
Fa 3 dies -
PRIMA - Hace unos años nos quedo pendiente, el último largo de esta bonita vía, en el Roget. Por motivos gastrointestinales de uno de los mienbros de la cordada y...
Fa 3 dies -
Avantatges PORTS DEL MARESME 2012 !! - Us deixem aquí un petit recordatori de tots els avantatges únics per els inscrits a la *PORTS DEL MARESME 2012*. Els que no esteu inscrits podeu fer-ho a ...
Fa 3 dies -
Rocallarga - Collsacabra oriental - Divendres, 24 de febrer Cantonigròs (Osona) 22 kms - 530 m+ - 4 hores (Track a wikiloc) Un gran dia
Fa 3 dies -
Lider - Ismael Sánchez lider de la vuelta independencia nacional, que se celebra en la República Dominicana, puede convertirse en el 3er dominicano en ganar la ...
Fa 3 dies -
PISANDO MONTAÑA. - Por fin he pisado montaña con mi familia esta mañana...le prometi al comandante ir a correr a la montaña cuando papá este "bueno"....daba botes de alegria...
Fa 3 dies -
Estamos de vuelta - Hola a Tod@s, después de más de 2 meses desconectado del blog y de la practica del ciclismo por problemas físicos, ese finde he retomado los entrenamientos...
Fa 3 dies -
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Vuelta a Breda - Bueno, después de varias semanas de intentarlo (unas por el frio y otras por racaneria), la peña ha accedido a hacer la vuelta a Breda y Hostalric aunque p...
Fa 3 dies -
De paseo por el Montseny... - Hola colegas, hoy ha sido una salida un tanto peculiar. Poco despues de las siete Trekman y yo tomando cafe en el ferrer. Trekman ha venido con la flaca y...
Fa 3 dies -
¡¡Nos mudamos!! - Toma nota de la nueva web: http://www.mojatecontracorriente.com/ Este blog está petao y pasamos a una web más fácil de recordar y en la que habrá nue...Fa 3 dies
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COL·LABORACIÓ EXTERNA DE'N SISCO CAUS - en Sisco Caus de Balaguer és una d'aquelles persones que amb total simpatia i gratuïtat, una dosi molt alta d'ilusió i un professionalisme a prova de bombe...Fa 3 dies
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Duatló de Centelles, 18è classificat: Molt decepcionat i molt content. - *Després del cabreig que he agafat aquesta mati després d'acabar la duatló, ara sóc capaç d'analitzar més fredament tot plegat i em quedo amb les bones sen...
Fa 3 dies -
No baixo del minut 33 - ** ***Avui, a la mitja de Barcelona (foto Rosa Catalán)*** Comença a ser una mena de broma de mal gust. M'explico. No hi ha manera --sembla-- que aconse...
Fa 3 dies -
Canvi de plans - Ahir vaig adormir-me amb la idea d' anar direcció Bracons. Volia fer la volta sancera i allargar fins al centenar. Avui al matí, la idea de Bracons, s'havi...
Fa 3 dies -
ESCALANDO, QUIEN SABE DONDE... - En un lugar del Pirineo, de cuyo nombre no quiero acordarme, hay un precioso sector de escalada en hielo y dry-tooling perdido entre pinos. Esta zona era d...
Fa 4 dies -
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Valencia LD: Esto no es Bambi - Sólo una semana para Valencia LD !! Estas dos últimas semanas he apretado un poco más de lo normal en intensidad y volumen, y creo que llego lo mejor que p...
Fa 4 dies -
Éste es nuestro Valverde - Alejandro Valverde ha vuelto a ganar una vuelta por etapas, una vuelta por etapas como es la Vuelta a Andalucía. Alejandro ya ha vuelto a ser el ciclista q...Fa 4 dies
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"Oeste Oculta" 320m MD- Russell 3.208m - Antes de la ola de frío siberiana de este invierno, el Pirineo estaba invadido por una ola de calor un poco extraña, la iso cero se encontraba a 3000m as...
Fa 4 dies -
EL HIERRO Y YO, UNA RELACIÓN IMPOSIBLE. - Son muchos los días que llevo sin escribir y la vedad es que el motivo era yo y solo yo, necesitaba centrarme en mi misma para solucionar algún que otro te...
Fa 4 dies -
Zoogs Predator Flex Polarizadas: Comodidad en aguas abiertas - [image: Material > zogg_foto.png] Máxima protección y claridad de visión en aguas abiertas. Sin duda alguna, las Predator Flex de Zoggs se han convertido ...Fa 4 dies
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No tot són bicicletes..... - La meva maqueta (2010/2011) Això són paraules majors... El meu altre hobbie compartit amb el meu germà Xavi , a diferencia de que a ell l'hi agrad...
Fa 4 dies -
ANDALUCIA BIKE RACE - Ya estamos listos tanto Matthew Page como yo, somos el equipo tienda de bicis WIGGLE , hemos hecho unos cuantos entrenos por donde iran las etapas de esta...
Fa 5 dies -
Nuevo espacio en la tienda :) - Estrenando nueva sección en la tienda..... un espacio donde estar al día de todas las novedades que estarán en breve en la tienda y una sección de pruebas ...Fa 5 dies
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Duatlon por equipos del Prat, una nueva experiencia - Aunque uno sea escalador, ¿quién no ha soñado con hacer una contrareloj por equipos al más puro estilo equipo de la ONCE de los años 90? Yo nunca lo había...
Fa 5 dies -
De vuelta... - Bueno mañana por fin voy a volver a los entrenos después de un par de semanas en el dique seco por culpa de la hernia discal del cuello, como ya no me duel...
Fa 5 dies -
Analisis selectiva Castellón.... - Facebook acabará con los blogs, pero es lo que hay, ahora todo es más rápido através de Facebook, acabas la prueba y ya esta colgado el vídeo, así que cuan...
Fa 5 dies -
Un debut soñado... - Hola amig@s de nuevo estoy por aquí, perdonar el retraso pero para mi es fundamental el entrenamiento y el descanso y durante este tiempo he tenido pocos...
Fa 5 dies -
SECOCICLISME OTRA VEZ EN LA REVISTA PEDALIER GRACIAS A DAVID PADILLA - EL Nº 46 DE LA REVISTA PEDALIER CUENTA CON UNA BONITA FOTO DE NUESTRO EQUIPO INFANTIL Nuevamente hay que agradecer a la aportación de David Padilla Coixet ...
Fa 6 dies -
Hi haurà temps millors - Sí, ja sé, he de tenir paciència, recuperar-me i no sé quantes coses més. Però després de la rajada d’ahir no volia que el bloc quedés tan negatiu i per...
Fa 6 dies -
Iker Pou completa Nit de Bruixes (9a+) - No hi ha paraules ... * * *Iker Pou - Nit de Bruixes 9a+ (Margalef) * * * Informació a la web de Red Bull. Més info a Barrabes Un altre vídeo del Iker Po...Fa 6 dies
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MARATON SEVILLA 2012 - Domingo 19 , Maraton de Sevilla ,como no podía ser de otra forma allí había que estar, para seguir con la rutina , tercer año consecutivo que acudía a ...
Fa 6 dies -
Ryan Hall - Nunca he sentido curiosidad por los entrenamientos que pueda hacer cualquier corredor de élite, más que nada porque en los deportes de resistencia lo que p...
Fa 6 dies -
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La següent a.. Palafrugell! - Dia: 25-02-2012 Hora: 16:00 Població: PALAFRUGELL Quilómetres: 79.0 km Organitzador: PALAFRUGELL, CLUB CICLISTA Observacions: SORTIDA:PALAFRUGELLFa 6 dies
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XXVIII Maraton Ciudad de Sevilla: ¡Y ya van tres! - Hola a todos los amiguetes y seguidores de STPYP!!! Pues sí, amiguetes, ya van tres maratones de Sevilla en mis piernas -como pasa el tiempo- y una vez ...
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Fa 6 dies -
Dos salidas por semana 23.02.2012 - Pues si, no hago más salidas entre semana, con dos salidas repartidas entre el Marte y el Jueves, tengo suficiente, para quemar el gusanillo de la bici. Est...
Fa 6 dies -
Gran Campaña de Asics, Motivacional!!! - No se si estais al corriente de la gran campaña publicitaria de la firma Asics, pero la verdad es que la encuentro fantástica. Además de dar a conocer a de...
Fa 6 dies -
TEAM BLUE MOTORS 2012 - Josep Capdevila, Francesc Jové. Xavi Padrós, Ramona Gabriel, (jo), Enric Ramoneda, Josep Ma Pedró El passat dissabte vam fer les fotos oficials del TEAM B...
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Fa 1 setmana -
Entrenos para Valencia LD - Ya está casi todo hecho, los entrenos de cara a Valencia estan haciendo mella... el cansancio se nota ya de manera evidente, ahora solo espero a recuperar...
Fa 1 setmana -
Otro año mas al frente - Este pasado domingo, por segundo año consecutivo se presento en Tres Cantosel equipo Ciclo Speed. Al igual que el año pasado, me ha costado como quien ...
Fa 1 setmana -
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VUELTA AL ALGARVE - Venía a esta carrera con muchas ganas e ilusión , era el retorno a la alta competición, a estar codo con codo con los mejores ciclistas del mundo... No ...
Fa 1 setmana -
VÍDEO MOTIVACIÓN - En estos tiempo que corren necesito vídeos como estos..... (sacado de la web de Tritim Rosario). Por cierto, hago pequeño resumen de estos tres días: 2 sesi...
Fa 1 setmana -
Como niños - Os subo hoy mi última colaboración para el número 46 de la revista "Pedalier". Que os guste. Como niños Durante las pasadas Navidades, una de las felicitac...
Fa 1 setmana -
Valencia LD - Ya se acerca mi primer triatlón del año 2012. Será en valencia y se trata de distacia half, es decir, medio ironman. Una distancia en la que he particip...
Fa 1 setmana -
¿Sanitarios....... o detectives? - Coincidiendo con la noticia de una buena nota en el examen del postgrado y como caido del cielo, el fin de semana pasado tuve un servicio que me saco un po...
Fa 1 setmana -
Entrevista en catalán en la revista Més - ‘Les proves més dures les acabes més per força mental que no pas física’ Va començar fa deu anys fent pedalades de 30 quilòmetres amb els amics i aquest ...Fa 1 setmana
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Notando las cosquillas de la competición... - Con más ilusión que fuerzas preparo mi cercano debut. En 2 semanas estrenaré esta nueva temporada en Barcelona el dia 3 de marzo y al dia siguiente en Zarago...
Fa 1 setmana -
Chelva, inaguració del OPEN CV. - Un any més comença la temporada per al Catalunya Sud, amb la novetat de la col·laboració i el suport de la gent de BLOBIKES. La 1º prova oficial de la temp...
Fa 1 setmana -
Carnaval - Este viernes pasado celebramos el carnaval en el instituto y como cada año en el aula oberta, preparamos un disfraz con representación incluida. Siempre qu...
Fa 1 setmana -
LA PLANTADA D'ORMOIER-EL VILAR DE TALAIXÀ-EL TOLL-CABESSES-EL VAQUER - Sortim de *la Muntada*, a 4 quilòmetres d'Oix.Tenim 2/4 de 9- Desseguida travessem la Riera de Beget per una planca possada per la UEC de Girona. (1954-200...
Fa 1 setmana -
San Miguel - Ayer estuve de visita a la fábrica de San Miguel en Lleida!! Una histórica marca de cerveza!! Veréis quen excepto algún detalle, no muestro imágenes del ...
Fa 1 setmana -
V Duatló del Prat per equips 18/02/2012 - A la V Duatló per equips del Prat, l’equip btt triatló del lluçanès va acabar 17è. amb un total de 123 equips, que varen acabar la prova. Classificació Gen...Fa 1 setmana
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Besalú - El Torn - Aquest Diumenge passat, vam fer una rutad’aquelles per repetir, ja que vam estrenar-nos, tots menys en Willis, per lanova carretera del Torn. ...
Fa 1 setmana -
Carnaval en el Prat - Es una carrera especial, es una carrera diferente, es una duatlón por equipos y es en el Prat de Llobregat. Muy importante tener un equipo compensado y est...
Fa 1 setmana -
Un groupie del ciclismo - (Se puede sonreir y sufrir a la vez, lo confirmo!) *HEREDADES (Alicante)*. Ni el WorldTour ni los injustos sistemas de puntuación ni las exóticas carreras ...
Fa 1 setmana -
Esquí de pista a Whistler, Canada - La tardor passada en Lluís Llorens, un company *pessiga*, amic de joventut i mili, va tenir la pensada de proposar-nos una sortida a Whistler (British Co...
Fa 1 setmana -
CAMPIONAT DE CATALUNYA DE DUATLÓ PER EQUIPS - El passat dissabte dia 18 de febrer es va disputar una nova edició del Campionat de Catalunya de Duatló per Equips que organitza el C. N. Prat-Triatló. Aqu...
Fa 1 setmana -
MARATÓ HIVERNAL DE CAMPDEVÀNOL - Em llevo a les cinc del matí fart de donar voltes, semblo un campanar; he marcat la una, les dues, les tres, les quatre... Em faig un tè amb llet de so...
Fa 1 setmana -
Calcetines para correr? - La moda de barefoot running está de lo más instaurada, pero creo que está yéndose de las manos! El caso es que me han enviado la última novedad que son uno...Fa 1 setmana
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Retazos y recuerdos de Pozo Izquierdo. - Las chicas y chicos del Campus ya en sus casas, y yo, que sigo escribiendo en la misma mesa de madera de todos los días, ya a muchos kilómetros de ellos, c...
Fa 1 setmana -
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MITJA MARATÓ GRANOLLERS 2012 - Llàstima del km 11 Una setmana desprès de la mitja de terrassa tornàvem a posar.nos un dorsal , aquesta vegada a Granollers, sense l'objectiu gaire clar, ja...
Fa 1 setmana -
Del dolor. - Quería retomar esto para escribir sobre algo que he estado leyendo estos días, un artículo referente al dolor y sufrimiento deportivos. Es obvio que, al esc...Fa 1 setmana
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Hacer las cosas bien - Actualizo poco y cada mucho tiempo. Lo sé. El tiempo escasea. Últimamente estoy enfrascado en un proyecto personal en el que llevo tiempo trabajando y que,...Fa 1 setmana
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Soy los kilométros que han pasado, y los que vendrán - Ha pasado casi un año desde la última entrada en el blog…Y es que Twitter está matando a blogger. Al fin y al cabo esto no deja de ser un ejercicio de “e...
Fa 1 setmana -
DE VERDAD QUE LO HE INTENTADO... - De verdad que lo he intentado. Durante los ultimos meses, he intentado motivarme para volver al mundo Triatlon, al mundo Ironman. Pero no lo consigo. Mañana...Fa 1 setmana
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Atacama Crossing - Solo quedan 15 dias y a Chile. 250Kms/6Etapas/DesiertoAtacama/Finalizar entero Para mandar apoyo desde casa !! 1. Web Atacama Crossing 2. Race Coberage...
Fa 1 setmana -
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1ª duatlon de la temporada - Tras siete meses de desconcierto, con momentos de impotencia, desilusiones, cansancio... por fin abrimos una nueva puerta, puerta que me abre nuevos retos,...
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Per guanyar cal anar contra corrent! - L’Esquerra Independentista portem dècades anant contra corrent i sent políticament incorrectes i per aquest motiu hem sobreviscut i ara estem en una fase de ...Fa 1 setmana
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The Entrepreneur's Guide to Customer Development - Pues me ha dejado un poco decepcionado el libro de Brant Cooper . Esperaba más, un poco más, aunque ahora que releo el subtítulo "The cheat sheet to ...Fa 1 setmana
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Entrena con Triavip (II) - Si eres de los afortunad@s que no han sufrido la gripe este año o que no estás con algún tipo de virus maléfico que te ha dejado en la cama unos días, eres...Fa 1 setmana
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GALA TRIATLÓN+DUATLÓN BANYERES DE MARIOLA: FIN DE SEMANA MOVIDITO - Este fin de semana las horas pasarán deprisa, y los minutos se irán restando al casillero velozmente hasta el momento M, el día D y la hora H. Y los mome...
Fa 1 setmana -
TIRADO EN EL LODO - No se si coneixeu la expressió "Tirado en el barro". De fet, jo la vaig adquirir de dos bons amics que la utilitzaven per definir els seus períodes vacaci...Fa 1 setmana
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COMIENZA LA CUENTA ATRAS PARA EL DUTALON DE ALCUBIERRE - Ya queda poco mas de medio mes para la primera prueba del circuito MONEGROSMAN SERIES 2012, que con la primera edicion del duatlon de Alcubierre abre la "v...
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7.000 metros - hoy ha sido uno de esos dias que necesitaba hacer algo diferente, mi mente necesitaba hacer alguna locura como esta. 7.000 metros en unas 3 horas. Lo mas i...Fa 2 setmanes
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Primer traspies.... - Buenas noches! En el mejor momento me vienen los dolores. A poco mas de 2 semanas de la primera carrera en Valencia y de empezar a currar en un inofensivo ...
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La Mitja i Duatló Granollers - Dos caps de setaman molt intensos han ja passat pels de Granollers: Primer la Mitja, que mai oblidaré ja que és la més espcial que he fet fins ara, fent de ...
Fa 2 setmanes -
Utramarató de l´ebre - Siguiendo la tónica de la última entrada, os seguiré presentando mis competiciones para este verano 2012, (y algo de después). Así pues, pese a alejarme ...
Fa 2 setmanes -
Ciclocross CXX SUAREZ RACE en Los Corrales de Buelna el 19 Febrero 2012 - Ya queda menos para el Domingo, día en el que se celebrará la prueba que servirá para homenajear a los dos campeones de España de ciclocross 2012, Isaac ...Fa 2 setmanes
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Doing the Job!! - Creo recordar que jamás había pasado tanto frío en una carrera como pasé el domingo pasado en Campo de Criptana. La temperatura era de -3º C más el viento ...
Fa 2 setmanes -
Nous reptes!! - La meva lesió va millorant, ja puc córrer 10km seguits, però encara tinc petites molèsties i el ritme és molt patètic, per tant m'ha tocat fer un canvi co...Fa 2 setmanes
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Mis entrenamientos - MYBC - Des de hace unas semanas vengo usando una herramienta que ha cambiado mi vida. Bueno tanto como cambiarla no pero si que me esta ayudando bastante a llevar e...
Fa 2 setmanes -
LA CARRETERA ÉS INJUSTA, MOLT INJUSTA - Pagaria el que fos per no haver d'escrire aquesta crònica, però el temps no pot tirar enrere per evitar els accidents i em veig moralment obligat, per allò...Fa 2 setmanes
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"il pirata" already said bye eight years ago - Escando-me baruca contino por los encierzaus y rebordins camín de lo país, mira-re de empecipair con dignidad anque con masiau respeto, puesatr que mas de lo...
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SE PUEDE HACER PEOR? - Lunes 13 de febrero de 2012 Este domingo corro la maraton de Sevilla con dos buenos amigos, Santi Casanovas y Vicente Lopez , estos dos ultra atletas van a...
Fa 2 setmanes -
L'hivern més cru - La carretera de Manresa a Montserrat durant l'onada de fred siberiana. També és mala sort que, just quan començava a posar-me un pelet les piles, arribi aqu...
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COL·LOQUI SOBRE CICLISME, Homenatge a JOSEP JUFRÉ - COL·LOQUI SOBRE CICLISME-Sant Julià de Vilatorta HOMENATGE A JOSEP JUFRÉ El proper diumenge 19 de febrer a les 10’30 hores del matí, a el pavelló esportiu...
Fa 2 setmanes -
Nota del fin de semana:7 - 13-02-2012 GANDESA Buenas tardes! ya que la semana pasada entrené más bien poco, por el frío y el viento que hacía en Gandesa, el sábado con frío viento, a...Fa 2 setmanes
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La seva primera victoria - LA CANONJA. El dissabte vam anar a córrer la primera de les tres proves de la Challenge de la Canonja, una etapa exigent on es pujava el coll de la Batall...
Fa 2 setmanes -
Aquest finde copa del món - Aquest tres dies desde divendres passat aquí dalt al tarter i Soldeu ha estat marcat per la copa del món femenina. Ha estat un gran espectacle veure les mi...Fa 2 setmanes
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XTRM SPORTS AND ADVENTURES - La gent de XTRM EVENTS, amb seu a Mallorca, organitza un munt d’activitats, curses i events, relacionats sempre amb el medi ambient…. Carreres de kayac, de...
Fa 2 setmanes -
Un poco de todo - En unos dias he tocado varios palos... Experiencia nueva: escalada en hielo. Espectacular, no solo por la escalada en sí, que lo es, sino por lo que le rod...
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MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS - Después de las malas sensaciones de Terrassa encaré esta carreta con cierto temor. La sensación térmica para el día de la carrera no era un buen presagio, ...
Fa 2 setmanes -
Invierno Bueno - No es que este siendo un invierno dificil para los entrenamientos, a penas a llovido, dias de extremo frio no ha habido muchos, y no se si por eso o por las ...Fa 2 setmanes
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Duatlón Calafell 2012 - Un día gélido, muy muy gélido y para colmo y por temas de seguridad las salidas se dividían en tres, evidentemente corriendo las chicas en la ultima salida...
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TROFEO PARIS - No. Este no.... Siempre nos quedará París ÉSTE... JA,JA En un grupo rápido (Dorsal 1079) La realidad es que me había apuntado a esta carrera por que e...
Fa 3 setmanes -
ROBA TEAM FASOL TEMPORADA '12 - Aquesta serà la roba que portarà el team Fasol aquesta temporada '12, on esperem pujar a molts podis i lluir-la a tope a les curses.
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Constipat + fred siberià = No entrenar. - Després de passar el meu segon constipat d'aquest hivern i de passar l'onada de fred, avui he decidit sortir a entrenar després d'una setmana en blanc. Tot...Fa 3 setmanes
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PEDALIER 46 - VOLVER A LA REALIDAD Por Jon Beunza Qué hemos vivido en un mundo de mentira durante estos últimos años es una realidad que ya no se le escapa a nadie. ...
Fa 3 setmanes -
Fast Forward F4C DT240 - Así se llaman mis nuevas ruedas para mi querida perla negra. Hacía mucho tiempo que quería probar unas ruedas con algo más de perfil y tras barajar muchas ...
Fa 3 setmanes -
L'any pinta bé! - Després de quatre mesos intentant descansar i disfrutant moltíssim de la meva paternitat ha arribat el moment de tornar a posar fil a l'agulla i preparar a...Fa 3 setmanes
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Temporada 2012 - Después de desaparecer durante unos meses del Blog, regreso con esta nueva temporada llena de retos e ilusiones. Intentaré ser mas constante en las crónica...
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4 Stage Mountain Bike Race de Lanzarote, Club La Santa - [image: 426623_10150614265405616_309119000615_11233069_1060403556_n]Igual que el año pasado, esta temporada me he estrenado en Lanzarote! Mejor imposible. ...Fa 3 setmanes
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Mitja Granollers '12 - Primer objetivo del año cumplido!!!!! Primera media de la temporada, hacia algo mas de 2 años que no hacia una media, mi tiempo a batir era 1h39' y confian...
Fa 3 setmanes -
Siberia .... A disfrutar !!! - Ha estat un cap de setmana fantàstic !!! . El dissabte vaig gaudir de la neu, de Vallfornes fins el Pla de la calma, baixada de chiste i divertida. Avui h...
Fa 3 setmanes -
De mal en peor… - Las predicciones metereológicas predecían un día malo, pero ha sido mucho peor y el frío no ha sido el culpable. Esta mañana en Calafell hemos sufrido otro...Fa 3 setmanes
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LA GUERRA MÉS SILENCIOSA - Els silencis diuen molt, de fet, ho diuen TOT. Igual que tots tenim els nostres motius per escriure, també els tenim per no fer-ho. Jo només en tinc un: n...
Fa 3 setmanes -
DIETA PERSONALIZADA. FUNCIONA!!! - Hace ya cinco años que me dirigí a Santi para hacerme una dieta personalizada y recuerdo que me funcionó a la perfección. Después de cinco años, hay muc...
Fa 3 setmanes -
TRANSGRANCANARIA 2012 (Falta un mes) - Hola a tod@s, pues si, falta un més y yo creo que hace otro que no escribo. Estoy muy desconectado del blog y es que apenas saco tiempo para entrenar. La se...Fa 3 setmanes
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Pasaporte en vigor no válido - ¡Qué ganas de empezar la temporada! ¡Qué ansia ante el debut! Las ilusiones no las tienen solo los ciclistas ante una nueva campaña, se extienden también a...Fa 4 setmanes
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Resum mes de Gener - 196 km en Btt 332 km en Carretera Distància: 528 km Temps: 28 hores Acumulats: 528 km Pes: 76,9 kgFa 4 setmanes
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MITJA MARATÓ DE TERRASSA - Terrassa, 29/01/2012 Primera carrera de l'any després de la Sant Silvestre de Santa Coloma. Just abans de Nadal, ens diuen a la feina que s'ha creat un equ...
Fa 4 setmanes -
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